十五個改善脾氣的小技巧,送給容易情緒不穩的人 - 天天要聞 情感

十五個改善脾氣的小技巧,送給容易情緒不穩的人

一個人的情緒穩定性恰恰反映了這個人的涵養和自我控制能力。古語言要寵辱不驚,但知易行難。人是情緒化的動物,很容易受到外界因素的影響而產生情緒波動。尤其是發脾氣,或者生氣等。這種時候,如何改善呢?下面就給你支支招。首先,你要充分認識到脾氣不好的危害。
中老年人如何防治骨質疏鬆?不能只補鈣,還需做好這4件事 - 天天要聞 養生

中老年人如何防治骨質疏鬆?不能只補鈣,還需做好這4件事

骨質疏鬆是中老年人經常遇到的難題,尤其是絕經期後女性,患上骨質疏鬆後,很多患者都不知道該如何治療,通常都是人云亦云的去補鈣,可能補了很長一段時間,癥狀卻並沒有緩解。骨質疏鬆真的就是缺鈣引起的嗎?補鈣是不是就是唯一的治療手段呢?今天我們一起來了解答案。