8:03
6分鐘減雙下巴 |日本爆火按摩操 14天實測下來真的有很用！
相關文章推薦
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
出場時間不足，皇馬標價1億拋售羅德里戈！英超四強虎視眈眈！
記者雅各布斯爆料稱，皇馬天才邊鋒羅德里戈將會在今夏進入轉會市場，包括曼城、切爾西、阿森納以及利物浦等在內的多支英超球隊都在密切關注這一動態。同時，消息還指出，皇馬願意以1億歐元的價格批准球員離隊。姆巴佩加盟之後，羅德里戈在皇馬的出場時間受到
歷史
逃台國民黨高級將領：大多晚景凄涼，窮苦潦倒
1949年，中華人民共和國的成立讓國民黨政權徹底失去了大陸的控制權，隨之而來的，是大批國民黨高級將領跟隨蔣介石撤往台灣。那時候，誰也沒想到，這個島嶼會成為他們後半生的舞台，更沒想到，許多曾經風光無限的將領，到了晚年卻過得那麼艱難。
歷史
岳飛冤死後，他的妻兒結局如何？看完秦檜再跪幾千年都嫌少
岳飛是宋朝名將，南宋初年，他帶著岳家軍和金軍打仗，收復了不少失地。他治軍很嚴，賞罰分明，還特別照顧下屬，自己帶頭吃苦，連敵人都佩服他。可就在岳家軍節節勝利的時候，秦檜這些主張求和的人卻誣陷他，說他謀反。
歷史
兩大紅軍會師，陳賡指著四方面軍師長：你還認識我么？師長很激動
在紅軍長征那段艱苦的歲月里，1935年6月，中央紅軍和紅四方面軍在四川夾金山下會師了。這次會師不光是紅軍力量的一次大聯合，還留下了一段讓人感動的戰友重逢的故事。陳賡和韓東山在吉斯溝河橋頭的那一刻，成了這段歷史裡特別溫馨的一頁。
科技
權威數讀｜這幾組數據，透視中國經濟「含新量」
4月份經濟數據陸續出爐，中國經濟頂住壓力穩定增長，延續向新向好發展態勢。新質生產力成長壯大、新發展格局加速構建、消費「煥新」持續釋放潛力、中國市場「新意」拉滿吸引全球……跟隨這幾組數據，一起感受中國經濟「含新量」。策劃：令偉家統籌：朱斯哲、劉雅萱文案/製作：劉雅萱、柳王敏...
娛樂
「內部渠道」勿輕信！買知名組合演唱會門票被騙近3萬元
近期，各種演唱會扎堆上演。石景山公安分局日前接到一起演唱會門票詐騙報案，張先生輕信網上的「內部購票渠道」，為買兩張演唱會門票損失近3萬元。記者注意到，在官方購票平台上，點擊進入演出詳情界面時都會彈出警方防騙提示，提醒公眾務必從官方渠道購買演唱會門票，不要與個人、非官方授權的票務公司私下交易。張先生和...