老人症候群：記憶力下降.走路變慢.憂鬱.衰弱症|50歲時沒有這 3種 慢性病 就是長壽預兆

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

現在手機市場真是亂了套了，卷配置、卷影像、卷價格，各種卷！但是你有沒有發現一個問題，到最後各個品牌的產品基本在外觀、重量、功能及配置上都差不多，同質化太嚴重了。今天咱們要說的這款手機就很有意思：不但很小，而且很「硬」！

極目新聞記者 張淵通訊員 郝甜 徐會敏 馬華強6月16日，對於湖北經濟學院法商學院的李天來說是一個難忘的日子，當他從湖北經濟學院法商學院院長、學位評定委員會主席陳昀教授手中接過畢業證和學位證的那一刻，他也將擁有另外一個身份——法商學院旅遊與酒店管理系專職教師。法商學院院長、學位評定委員會主席陳昀教授為李天...

來源：南方+客戶端  央視新聞 廣州日報6月17日上午6時，廣東省梅州市平遠縣東石鎮綜合行政執法隊副隊長馬平在白嶺村疏散轉移群眾過程中，突遇山體滑坡，房屋坍塌，馬平掩埋其中，因公殉職。馬平（右一）生前工作照6月16日，平遠縣東石鎮出現持續性強降雨，境內河流水位猛漲，多個村莊被淹。作為老區蘇區東石鎮白嶺村的掛村...

中國基金報記者 曹雯璟          在原總經理失聯一個月後，新華資產於昨日官宣，免去張弛公司總經理等職務，由公司副總經理陳德禮擔任公司臨時負責人，代行總經理職務。          原總經理被免陳德禮代行總經理職務          6月17日，新華資產管理股份有限公司（以下簡稱新華資產）發布《關於總經理更...

中國基金報  格林          6月18日，港股早盤沖高後回落，全天呈縮量下跌態勢。恒生指數收跌0.11%，報17915.55點；恒生科技指數收跌0.33%，報3697.21點；恒生國企指數收跌0.08%，報6368.1點。全天大市成交923.42億港元。弱市下，南向資金全天凈買入58.61億港元。板塊方面：醫藥、消費、科技跌幅居前；工業、大金融...

極目新聞記者 戎鈺張藝謀要執導電影版《三體》，是今年上影節公布的最重磅新聞。6月18日，第26屆上海國際電影節舉辦主題論壇，多位國內外知名電影人就「IP全球多元化開發的潛力與想像」展開一席談，作為主講嘉賓之一的光線傳媒董事長王長田也被問到有關電影《三體》的問題，他首次透露，自己幾年前就邀請過張藝謀拍《三體》...