0:14
羽毛球扣殺，你是哪一種？喜歡記得關注哦，#shorts
相關文章推薦
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對著忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身著，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道，在任何鍛煉或者是運動前，都會有一些熱身動作，熱身的目的是為了打開身體，讓運動更加順暢，同時減少運動中受傷的概率，提升運動的質量和效率，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
相關視頻推薦
4種必學的羽毛球握拍，你會哪一種呢...
0:28
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
體育
黃江迎來國字型大小小輪車賽事，國家級選手雲集，這裡有何底蘊？
東莞市民在家門口就能觀賞國家級的比賽盛事！2025中國自由式小輪車聯賽（東莞・黃江站）於5月15日至16日，在東莞黃江小輪車訓練基地開啟。作為第十五屆全國運動會的積分賽，也是國內頂尖的小輪車賽事，此次比賽匯聚了包括曾在2024年巴黎奧運會上斬獲自由式小輪車女子公園賽冠軍鄧雅文在內的近150位自由式小輪車運動員。全國...
科技
生益科技去年營收超200億元，排名東莞A股企業第一
截至目前，東莞A股63家上市企業披露2024年年度報告。東莞市上市公司協會數據顯示，2024年度，63家東莞A股上市公司總營業收入1273.66億元，同比增長2.57%；凈利潤60.36億元，同比減少19.81%。在研發投入方面，共有27家企業研發投入金額超過億元，電子信息產業上市公司的研發投入最多。梳理髮現，2024年，生益科技營業收入實...
財經
投資3.2億！李子園將進軍奶粉市場，還布局功能飲料與啤酒
賣甜牛奶的李子園為降低原料成本及開拓新業務，打算進軍奶粉市場。在近日召開的業績說明會上，有投資者向李子園提問：未來有哪些計劃來穩定和提升公司凈利潤水平，李子園回應稱有四方面的計劃，其中一條是優化產業布局，2025年聚焦奶粉及乳製品生產與銷售，向上游產業鏈延伸。意味著該公司將進軍奶粉市場。與此同時，李子園...
科技
NVIDIA、聯發科進軍PC處理器！華碩、聯想等巨頭已在備新機
快科技5月14日消息，根據最新報道，NVIDIA和聯發科計劃在即將到來的Computex展會上，聯合發布其用於Windows PC的「N1」系列Arm晶元。報道稱，這款聯合開發的晶元可能會以NVIDIA品牌推出，包括N1X和N1兩種型號。目前兩家公司正在加速生產，但知情人士認為，大規模出貨可能要到2026年下半年才會實現，這一延遲可能與晶元在終...
育兒
提醒：危險，別買！「小哪吒」「小敖丙」被集體查處
走在商場、公園常常能看到孩子們手裡拿著哪吒、敖丙形象的氫氣球既可愛又吸睛這款以「小哪吒」為形象的卡通氣球深受孩子們的喜愛但是TA卻暗藏危機偶爾還會冒出「三昧真火」↓↓↓近日，北京房山警方查處77個卡通氣球這些氣球每個直徑半米左右被製作成吸引
國際
伊斯坦布爾會談前景黯淡：澤連斯基正親手扼殺俄烏和談契機
俄羅斯聯邦總統普京在勝利日紀念活動期間明確表態，願於5月15日在伊斯坦布爾無條件重啟自2022年中斷的俄烏直接談判。