1:36
不靠藥物就能遠離高血壓！5 種可降血壓的飲品｜健康小撇步
相關文章推薦
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
相關視頻推薦
傳奇故事：大漠尋兄 / 觀山太保...
11:43:11
元龍 1358-1473 章 聽書...
11:55:17
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
時尚
被日本女生的街拍驚艷了！裙穿長、褲穿松，看似普通實則優雅高級
最近刷短視頻，被日本女生的街拍給狠狠種草了！不知道大家發現沒，她們的穿搭看起來挺簡單的，無非就是長裙、寬褲這種基礎款，但穿在她們身上就非常好看？其實啊，別看她們的穿搭簡單，但這裡面的門道可不少，我仔細研究了一下，發現她們的穿衣秘訣，就藏在「
體育
三局逆轉 錯失5賽點 38分造星卡魯塔蘇 女排為年輕付出代價 未來可期
2025世界女排聯賽我們2比3失利土耳其女排，對年輕的新一屆中國女排來說，今天是太值得總結的一場比賽了！第三局策馬狂追大逆轉，第四局5個賽點，到手的勝利卻溜走，第五局全隊不下球，造星卡魯塔蘇.....
娛樂
臨江仙：直到看了李青月獲得離火，才知樊凌兒被罰入歸墟也是算計
由白鹿、曾舜晞主演的電視劇《臨江仙》正在熱播。開播第三天站內熱度破9500。這部劇目前讓觀眾很是上頭，主要的原因就是觀眾懷疑自己被「資本」做局了，被花如月玩弄在鼓掌里。
教育
N種守護，滿分安心，通山公安解鎖高考護航「方程式」
當高考的鐘聲敲響，考場內是奮筆疾書的夢想追逐，考場外則是警民同心的溫暖守護。2025年高考期間，通山公安全體執勤民輔警用一場場「愛心接力」，為考生和家長排憂解難，書寫著一個個感人至深的故事。 01 緊急護送！爭分奪秒助考生 奔赴「正確戰場」 6月7日高考首日清晨，通山一中考點外，家長們踮腳張望，為孩子加油鼓勁。...
動漫
「愛達·魔都」號將於2027年在天津部署長期航線
中新社天津6月8日電 (記者 王君妍)愛達郵輪將在2027年4月至10月首次在天津運營中國首艘國產大型郵輪「愛達·魔都」號，航季為期6個月。愛達郵輪8日於天津發布上述計劃。6月8日，旅客在天津國際郵輪母港出發大廳等待登船。 中新社記者 佟郁 攝 據悉，這將是「愛達·魔都」號首次在上海以外的中國港口城市進行長期航線部署，...
健康
突然大汗淋漓，胸口難受，然後被人緊急送至「胸痛中心」，很多人就這樣撿回一條命
很多人在短視頻中，看過類似的場景，有人捂著胸口喊疼，然後有醫生立馬上前並大喊「這個人是心梗，快給他吃藥」，然後一堆人著急忙慌地把人往醫院抬。不知道你在生活中，有沒有遇到過類似的狀況，身邊有人身體上出現不舒服的情況，然後送醫後被確診為心梗發作。什麼樣的不舒服，最後會被確認是心梗的表現？從一個人感到不舒...