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一口氣看完寶可夢所有放送局！小霞的暴鯉龍原來是這麼收服的！配角的故事也很精彩！
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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梅德韋傑夫：俄羅斯補充兵員超22萬人！美五角大樓回應暫停對烏供武：不能全世界到處發
每經編輯：杜宇據參考消息援引俄新社7月2日報道，俄聯邦安全會議副主席梅德韋傑夫2日表示，俄羅斯總統普京提出的為俄軍補充合同兵的任務將得到妥善執行。報道稱，梅德韋傑夫在「電報」社交平台上說，他主持了安全會議跨部門委員會關於為俄軍補充合同兵的會議。梅德韋傑夫在總結2025年上半年工作時表示，自年初以來，已有超...
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來源：央視新聞客戶端△泰國副總理兼交通部長素里亞（資料圖）當地時間7月3日，臨時代理行使總理職責的泰國副總理兼交通部長素里亞率領改組後的內閣成員，在曼谷律實宮向泰國國王瑪哈·哇集拉隆功宣誓就職。7月1日，泰國憲法法院決定受理對時任總理佩通坦
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美四名共和黨眾議員對「大而美」法案投出反對票
來源：央視新聞客戶端△美國國會（資料圖）總台記者獲悉，當地時間7月2日，四名共和黨眾議員在大規模稅收與支出法案的程序性投票中投出反對票，至少在目前阻止了該法案進入最後通過階段。據悉，眾議院議長約翰遜需要至少說服四名共和黨反對者中的一名才能通
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中方呼籲推進海地政治進程 落實武器禁運
來源：央視新聞客戶端△海地（資料圖）當地時間7月2日上午，中國常駐聯合國副代表耿爽在安理會海地問題公開會上發言表示，四年來，海地政治僵局持續，國家治理陷入真空，黑幫犯罪愈演愈烈，人道形勢日益嚴峻，多重危機交織疊加，人民處境苦不堪言。
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老話說「一顆綠蘿七個鬼」，家裡不要養，不吉利，有什麼依據嗎？
綠蘿不吉利？別逗了！我養了幾十年綠植，綠蘿就是家裡的黃金搭檔。有人說它「招鬼」，純粹是老迷信在作祟。綠蘿天生喜陰，常待在光線暗的角落，葉片輕輕一吹就沙沙響，夜深人靜時容易嚇到膽小人。但這種聲音就是大自然的小歌謠，跟「鬼」沾不上邊。
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7月3日，養老金調整通知為何未發？事退人員漲幅或低於2.5%？
2025年已經進入7月，但人社部和財政部仍未公布養老金調整通知，這在近年來的養老金調整工作中實屬罕見。退休人員們翹首以盼，卻遲遲未見動靜，難免讓人有些著急。那麼，今年的養老金調整通知為何遲遲未發？背後又有哪些原因呢？