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我戒酒後發現的8件事｜張邁可
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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陳達：軍統報復抓捕鍾石盤
引子＃本文摘自《江西文史資料選輯》第十九輯(1986年6月)，作者陳達，原標題《鍾石盤就捕記》正文鍾石盤，江西萍鄉人。歷充江西省保安處科長、團長、副師長、江西省第九行政區督察專員兼區保安司令等職。
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據報道，五角大樓負責人首次跳過拉姆施泰因式的烏克蘭盟友會議
美聯社 （AP） 援引一名美國官員的話報道，美國國防部長皮特·赫格塞斯 （Pete Hegseth） 將不會參加 6 月 4 日舉行的烏克蘭國防聯絡小組 （UDCG） 會議。該通訊社報道稱，Hegseth 在會議結束之前不會抵達布魯塞爾，也
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2025年6月4日，國內新能源汽車行業迎來重大消息。小鵬汽車與華為乾崑智能汽車解決方案雙雙在微博發布預告，宣布將於6月5日舉行戰略合作發布會。這標誌著兩家科技企業在智能汽車領域的深度合作正式啟動。
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最近，電視劇《藏海傳》正在熱播。雖然劇中將故事設定在架空朝代大雍，但我們還是不難推測出主人公所處的朝代參考的歷史背景應當為明代。畢竟，電視劇中出現了司禮監、錦衣衛等機構，熟悉明代的朋友應該立刻就能對上等號。而且，劇中兩宮太后為帝後合葬相爭之事，應當也是參考了明代朱祁鎮的錢皇后與周皇后合葬之爭。那麼，...