8:19
我戒酒後發現的8件事｜張邁可
相關文章推薦
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
蘇梅將於八月淪陷，「北方集團」 目前正在休整，但很快將發起進攻
蘇梅將於八月淪陷，「北方集團」 目前正在休整，但很快將發起進攻烏克蘭人極度恐懼朝鮮特種部隊將在緩衝區邊境部署作者：拉多米爾・馬庫什在蘇梅方向，俄軍整個接觸線持續進行著激烈戰鬥。根據客觀數據，俄羅斯軍隊將控制區向東擴展，在阿列克謝耶夫卡東北方
教育
23歲就不能買學生票了？最新回應
近日，有網友發帖稱，自己是一名23歲的大學生，但在預約三星堆博物館門票時，因為年齡「超出最大年齡限制（23歲）」而無法預約購買學生票，對此很不理解。年齡超過23周歲的學生，無法預約購買學生票。
科學
白花蛇舌草的親戚，水線草
尋花覓草，記錄遇見的植物，認識多彩的世界。白花蛇舌草的親戚，水線草。關於水線草植物名：水線草(shuǐ xiàn cǎo)俗名：傘房花耳草、蛇舌草（廣西）、水胡椒（浙江）、水仙草、吐龍珠（台灣）、珠仔草、湯氣草等學名：Oldenlandia
軍事
美媒稱B-2可輕鬆穿越中國防空系統，專家回懟：那不是隱身是裸奔
美媒真是語不驚人死不休。據《華盛頓時報》報道：美軍B-2轟炸機在「午夜之錘」行動中精準打擊伊朗核設施，隨後直接把槍口「對準」中國，聲稱B-2可輕鬆穿越中國防空系統，實現遠程打擊。看上去美方媒體信心滿滿。一位中國專家回應得乾脆利落，就一句話：
軍事
俄軍突入小托克馬克，接下來是奧列霍夫，然後是扎波羅熱。
俄軍突入小托克馬克，接下來是奧列霍夫，然後是扎波羅熱俄羅斯偵察破壞小組日夜在南方前線令烏軍膽寒，烏軍預計俄軍近期將發動大規模進攻作者：拉多米爾・馬庫什6 月 26 日和 27 日，俄羅斯軍隊在扎波羅熱州西部繼續進攻行動，包括向奧列霍夫西南和
國際
2025年「6·26」國際禁毒日禁毒教育基地揭牌暨禁毒教材捐贈發放儀式在拉薩舉行
6月26日上午，自治區禁毒辦聯合團區委、拉薩市禁毒辦在拉薩舉行2025年「6·26」國際禁毒日禁毒教育基地揭牌暨禁毒教材捐贈發放儀式，自治區禁毒委主要領導出席。團區委、拉薩市禁毒委相關負責同志，區市兩級禁毒委成員單位、公安民警代表、學生代表、群眾代表、娛樂場所