3:51
3招 腳底穴道按摩 改善腳麻 血管暢通 ！【挖健康精華】
相關文章推薦
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科技
全面對標Model Y！25.35萬元起，小米YU7正式上市
今晚發布會上，小米正式發布了小米YU7等新車新品，一起來看看。（下方視頻，點擊觀看）小米SU7 Ultra雷軍先對剛在紐北做出優異圈速成績的小米SU7 Ultra做出了介紹。隨後，帶來了小米SU7 Ultra賽道專業套裝和紐北限量版。賽道專業套裝包含倍適登 EVO R for Ultra絞牙減震器套裝、碳纖維車頂、碳纖維後輪眉、倍耐力P ZERO半熱...
時尚
1999元起，1200萬像素拍攝，小米AI眼鏡正式發售
標準版1999，單色電致變色版2699，彩色電致變色版2999（映維網Nweon 2025年06月26日）在今天舉行的「小米人車家全生態發布會」中，雷軍正式發布了面向下一代的個人智能設備：小米AI眼鏡，售價人民幣1999元起。設備已經正式發售，提供標準版和電致變色版，顏色包括黑色，玳瑁棕和鸚鵡綠。小米AI眼鏡主打人工智慧和第一人稱攝...
時尚
三星宣布7月9日舉辦Unpacked發布會，或將發布MR頭顯新品
或會發布代號為」無限」的MR頭顯（映維網Nweon 2025年06月24日）三星日前宣布舉辦，今年的第三場Unpacked新品發布會（前兩場分別在1月和5月）將於美國東部時間7月9日上午10 點（北京時間7月9日22點）舉行，地點是美國紐約布魯克林，並會通過三星官網、三星新聞中心和YouTube頻道進行直播。儘管本次活動的主角應該是摺疊屏手...
財經
扎克伯格：AR眼鏡為AI終極載體，值未來十年投資
扎克伯格強調AR眼鏡是值得在未來十年投資的領域。（映維網Nweon 2025年06月26日）在日前的Stripe Sessions 2025大會中，Meta首席執行官馬克·扎克伯格強調AR眼鏡是值得在未來十年投資的領域。扎克伯格在大會中談到了眼鏡形態設備，並指出這是人工智慧的理想載體：「眼鏡是人工智慧的完美載體，因為你允許人工智慧看到你所看...
科學
義大利研究團隊開發個性化人體運動生成模型
通過一種數據驅動的方法來建模人類的運動行為（映維網Nweon 2025年06月24日）隨著技術的普及，自主虛擬化身在人類群體活動中的部署預計會增加。設計認知架構和控制策略來驅動代理需要真實的人類運動模型。然而，現有的模型只提供了對人類運動行為的簡化描述。在一項研究中，義大利南部高等研究院團隊提出了一種基於長短期記...
科技
xMEMS推出微型晶元風扇方案解決可穿戴設備過熱問題
框內主動冷卻解決方案（映維網Nweon 2025年06月25日）xMEMS日前為可穿戴設備提供了一個框內主動冷卻解決方案µCooling Fan-on-a-Chip，目標是幫助未來的眼鏡設備在性能大幅提升的同時，不會因過熱而令用戶感到不適。xMEMS曾在2014年推出適用於手機和其他超薄設備的Fan-on-a-Chip晶元風扇技術。所謂的Fan-on-a-C