每次只跑兩三公里,能不能達到你的健康目標呢?

2024年06月12日09:08:11 健康 8604
每次只跑兩三公里,能不能達到你的健康目標呢? - 天天要聞 每次只跑兩三公里,能不能達到你的健康目標呢? - 天天要聞
3:25
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

耳鳴的特效藥,藥店藏著掖著不願說,我來和你講 - 天天要聞

耳鳴的特效藥,藥店藏著掖著不願說,我來和你講

大家好,今天給大家講一講耳鳴,你可能不知道,在醫藥店的犄角旮旯裡面,藏著三種緩解耳鳴的特效藥,這些葯呢,就像是被人丟在角落裡的寶貝一樣,就因為太平價,所以藥店呢,也不怎麼愛賣,感覺呢,再晚一點呢,他們就要徹底消失了第一,益氣聰明丸,生陽聰耳
病菌超標2000倍,雲海餚CEO認罪新加坡食物中毒案 - 天天要聞

病菌超標2000倍,雲海餚CEO認罪新加坡食物中毒案

近日,南都記者了解獲悉,位元組跳動新加坡員工食用雲海餚後中毒一事迎來最新進展。新加坡國家法院庭審顯示,雲海餚首席執行官呂志韜就食物中毒一事,當庭代表公司認罪並將承擔法律責任,其承認的兩項罪名包括《環境公共衛生(食品衛生)條例》,和《環境公共衛生《食品銷售法》。該案件將延期至7月17日宣判。就位元組跳動員工...
人真的能被熱死!一老人因中暑身亡,體溫高到人體無法承受 - 天天要聞

人真的能被熱死!一老人因中暑身亡,體溫高到人體無法承受

►本文2125字 閱讀3分鐘聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,為了方便大家閱讀理解,部分故事情節存在虛構成分,意在科普健康知識,如有身體不適請線下就醫。南京一位年近八旬的老人,在高溫天氣中因嚴重中暑不幸去世。送醫
肝炎不只皮膚變黃那麼簡單,醫生提示:4類行為正傷害你的肝 - 天天要聞

肝炎不只皮膚變黃那麼簡單,醫生提示:4類行為正傷害你的肝

當你聽到"肝炎"二字,是否腦中立刻浮現出"皮膚髮黃"的景象?是否覺得這離自己很遠?請小心—— 就在你閱讀這段文字的時間裡,全球已有數人因肝炎悄然離世。每30秒,就有一人因病毒性肝炎死亡。更令人警醒的是,絕大多數感染者渾然不覺,肝臟的損傷卻在
【免費用藥】強直性脊柱炎患者注意!兩款3期臨床試驗正在招募,多項福利可享! - 天天要聞

【免費用藥】強直性脊柱炎患者注意!兩款3期臨床試驗正在招募,多項福利可享!

強直性脊柱炎開始招募啦強直性脊柱炎是一種主要侵犯骶髂關節、脊柱等部位的慢性炎症性疾病,患者常伴隨腰背疼痛、活動受限等癥狀,嚴重影響生活質量。目前,兩款針對成人活動性強直性脊柱炎的Ⅲ期臨床試驗正在全國多中心開展,符合條件的患者可免費使用研究藥物、享受專業醫療服務及相應補助。以下是詳細信息:項目一:重組...

健康分類最新資訊

共鳴共行!一場全民健康科普的雙向奔赴 - 天天要聞

共鳴共行!一場全民健康科普的雙向奔赴

來源:【大河健康報】□記者 安偉 張馨月 實習生 陳俐穎 文□記者 王曉偉 孟蕾 圖7月5日至6日,第七屆河南省健康科普技能大賽分主題展演活動在河南省科技館盛大舉行,以科普之力點燃健康熱情。本屆大賽精心設置五大主題專場,193部精心打磨的科
NSR丨北京中醫藥大學徐安龍揭示雙苄基異喹啉生物鹼重塑「免疫代謝」抵禦病毒感染機制! - 天天要聞

NSR丨北京中醫藥大學徐安龍揭示雙苄基異喹啉生物鹼重塑「免疫代謝」抵禦病毒感染機制!

膽固醇代謝在抗病毒免疫中的作用已被充分研究,但是這種膽固醇介導的免疫代謝是否以及如何被特定的小分子調節,對於尋找新的抗病毒療法是特別有意義的。2025年6月16日,北京中醫藥大學徐安龍、賈鑫、王遙共同通訊在National Science Review(IF=17.1)在線發表題為「The phytochemical alkaloids orchestrat
酒店光腳洗澡會感染HPV?真相來了!醫生提醒 - 天天要聞

酒店光腳洗澡會感染HPV?真相來了!醫生提醒

近日,一則「酒店光腳洗澡感染跖疣病毒」的新聞引發關注,不少朋友擔心。還有網友分享自己或身邊人的類似遭遇提醒大家引以為鑒酒店光腳洗澡能感染HPV?這種由HPV感染的跖疣病毒是什麼?真能通過接觸浴室地板傳染嗎?出門在外還能安心洗澡嗎?「跖疣病毒是生長在足底的一種比較常見的尋常疣,是HPV感染皮膚或黏膜引起的良性...
愛點亮世界,23歲唐氏綜合征患者重見光明 - 天天要聞

愛點亮世界,23歲唐氏綜合征患者重見光明

三湘都市報7月6日訊(全媒體見習記者 袁紅霞) 「能看得清我了吧,開不開心?」7月6日,長沙市第二福利院的活動室里,23歲的果果(化名)聽到副院長沈雪芝的詢問,用力點了點頭,臉上掛著純真的笑容。在湖南愛眼公益基金會的幫助下,他成功完成了白內障手術,眼前模糊的世界逐漸清晰。果果是一名唐氏綜合征患者,在長沙市第...
在藥店購同一款葯,為何用醫保個人賬戶支付價格更高? - 天天要聞

在藥店購同一款葯,為何用醫保個人賬戶支付價格更高?

「一款藥物為何兩種價格?」近日,來自重慶的鄧女士向記者表示,自己在位於重慶銅梁區的一家藥店購買三黃片(葵花),店員告知售價為18元一盒,結賬時,鄧女士掏出醫保卡準備付款,收銀員見狀提醒她,刷醫保個人賬戶比付現金貴,需要支付26元。對此,鄧女士當即提出了質疑,得到的回復是「價格一直就不一樣」。面對明顯不合...

全站最新資訊

第480章 閉關衝擊聖王之境 - 天天要聞

第480章 閉關衝擊聖王之境

連載《歸去來》接上一回深深的吸了口氣,林陽轉身返回了山洞之中,他心中非常的急切,必須儘快突破,不然大陣一旦被擊破,估計會出大問題。雖然,聽說龍族的實力很強大,但是現在,好像完全不是那麼回事,並沒有表現的多強,完全是一副防守的姿態。
銘記歷史記憶,凝聚民族復興力量 | 新京報社論 - 天天要聞

銘記歷史記憶,凝聚民族復興力量 | 新京報社論

▲資料圖:北京盧溝橋上的石獅。圖/新華社「我們是善戰的前鋒,我們是民眾的武裝,從無畏懼,決不屈服,永遠抵抗,直到把日寇逐出國境,自由的旗幟高高飄揚。」1939年,29歲的河北青年張松如離開正定省立七中,進入延安抗日軍政大學。這一年,他以「公木」的筆名與音樂指導鄭律成合作創作了這一組《八路軍大合唱》。此前兩...
國內首部垂釣類院線電影《釣王》在湛江開機! - 天天要聞

國內首部垂釣類院線電影《釣王》在湛江開機!

7月6日院線電影《釣王》開機儀式暨夜山明「影畫對話」作品展開幕式在湛江文化中心舉行出品方代表包德偉、導演夜山明攜主演王寧、鄂靖文及特別出演李誠儒、王德順等主創集體亮相據了解,《釣王》是國內首部垂釣類院線電影。
俄媒:中國展示攻擊型無人直升機的實彈射擊 - 天天要聞

俄媒:中國展示攻擊型無人直升機的實彈射擊

俄羅斯媒體報道稱,中國成功測試了一款配備導彈武器的新型攻擊型無人直升機,該直升機在測試中完成了實彈射擊,並命中靶標。 據負責無人機遠程操控的騰盾科技公司透露,此次操控無人機的是一名女性 —....
快訊!颱風「丹娜絲」在台灣嘉義縣沿海登陸!路徑更新! - 天天要聞

快訊!颱風「丹娜絲」在台灣嘉義縣沿海登陸!路徑更新!

快訊!剛剛,颱風「丹娜絲」在台灣嘉義縣沿海登陸今年第4號颱風「丹娜絲」的中心已於今天(7日)凌晨0點鐘前後在台灣嘉義縣沿海登陸,登陸時由強颱風級減弱為颱風級,中心附近最大風力有13級(40米/秒),中心最低氣壓為960百帕。 預計颱風「丹娜絲」7日早晨移入東海南部海面,先向東北方向移動,強度逐漸減弱;8日早晨起向...