減少壞膽固醇!高血脂患者注意:這些食物可以幫助你 增加好膽固醇 降低壞膽固醇

2024年05月24日11:40:18 健康 8569
減少壞膽固醇!高血脂患者注意:這些食物可以幫助你 增加好膽固醇 降低壞膽固醇 - 天天要聞 減少壞膽固醇!高血脂患者注意:這些食物可以幫助你 增加好膽固醇 降低壞膽固醇 - 天天要聞
5:30
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

你瘦不下來的原因之一:不吃晚餐 - 天天要聞

你瘦不下來的原因之一:不吃晚餐

上周有位客戶給我發消息:"老師,我連續一個月沒吃晚飯,體重怎麼反而漲了?"她叫王姐,43歲,每天下午五點後只喝水,但白天會不自覺地多吃兩片吐司、多夾兩筷子紅燒肉。我讓她把晚餐的涼拌黃瓜換成半碗米飯配清蒸魚,三天後她告訴我:"半夜也沒再翻冰箱
「雙百行動」再添薪火 南方醫科大學南方醫院贈書助力五華醫療發展 - 天天要聞

「雙百行動」再添薪火 南方醫科大學南方醫院贈書助力五華醫療發展

在深化落實「雙百行動」、推動優質醫療資源下沉的關鍵階段,南方醫科大學南方醫院以知識為紐帶,以書籍作橋樑,向五華縣捐贈160本肺結節專業書籍,為基層醫療知識普及注入強勁動能。 此次捐贈的肺結節專業書籍,是由南方醫科大學南方醫院的教授劉昭國及蔡開燦所著,兩位教授均長期深耕胸部疾病臨床診療一線,在肺部疾病的綜...
控制體重,如何防止「借吃消愁」 - 天天要聞

控制體重,如何防止「借吃消愁」

有人面臨工作壓力、情感焦慮時,會出現「情緒性進食」行為……這些看似滿足口腹之慾的舉動,實際上是情緒困境的「求救信號」。5月11日世界防治肥胖日到來之際,心理健康與體重管理的關聯再度引發關注。
護士節丨這個科室的護士每天製作超千個「安心包」,用「任意門」送往全院 - 天天要聞

護士節丨這個科室的護士每天製作超千個「安心包」,用「任意門」送往全院

中南大學湘雅三醫院外科樓四層,「消毒供應中心」的標識牌低調懸掛。作為醫院感染控制的核心樞紐,這裡採用了模塊化的布局和設計——物料傳輸系統好像精密的物流矩陣,以確保醫用器械從污染到滅菌的全流程閉環。湘雅三醫院消毒供應中心護士長、主管護師楊霞告訴瀟湘晨報記者,在這裡,「包」是很重要的單位。消毒供應中心會...
弗里克:我需要去檢查一下心臟;這段始於去年的旅程還沒結束 - 天天要聞

弗里克:我需要去檢查一下心臟;這段始於去年的旅程還沒結束

帶領球隊在國家德比中4-3逆轉擊敗皇馬後,弗里克的巴薩距離奪冠只有一步之遙,賽後他在採訪中點評了這場跌宕起伏的比賽。以下是賽後快速採訪的內容。您的心臟還好嗎?我需要去檢查一下(笑)。球隊的表現不可思議,在米蘭踢了120分鐘後,要應對這場比賽並不容易,我們的表現非常出色。教訓犯錯就要付出代價,皇馬的前鋒速度很...
大腦很愛的5種食物卻要少吃,為什麼呢? - 天天要聞

大腦很愛的5種食物卻要少吃,為什麼呢?

大腦是人體非常重要的器官,各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要,大腦健康年輕自然長壽。除了保證每日足夠的睡眠和適量運動,還可以通過食物為大腦補充營養。魚肉防止腦細胞退化魚肉是促進智力發育的首選食物之一。
因迷信偏方 29歲男子誤吞魚刺後不幸身亡 - 天天要聞

因迷信偏方 29歲男子誤吞魚刺後不幸身亡

近日,一則令人扼腕嘆息的新聞刷爆了網路:29歲的王先生在就餐時不慎被魚刺卡住。這本是一件可以通過及時就醫輕易解決的小事,卻因王先生選擇了錯誤的處理方式——喝醋、吞米飯等土方法,最終導致魚刺刺穿食管和胸主動脈,雖經醫院全力搶救,仍不幸離世。王先生的悲劇並非個例。近年來,因誤吞魚刺而引發的悲劇頻發,每一次...
湘江護理·名師之路①|擇一事堅守,終一生熱愛 - 天天要聞

湘江護理·名師之路①|擇一事堅守,終一生熱愛

編者按:2025年5月12日是第114個國際護士節,新湖南客戶端聯合湖南省衛生健康委、湖南省護理學會聯合推出《湘江護理·名師之路》專欄,以護士的角度講述他們眼裡的「提燈女神」,展示護理精神綿延百年的星火。敬請關注!

健康分類最新資訊

別貪吃這7種蔬菜!容易得高尿酸,其中兩種是老年人的「最愛」 - 天天要聞

別貪吃這7種蔬菜!容易得高尿酸,其中兩種是老年人的「最愛」

一提起高尿酸,人們首先想到的可能是海鮮、啤酒或動物內臟。然而,有些人戒掉了肉類卻仍舊控制不好尿酸水平,原因可能出在意想不到的地方。其實,某些常見蔬菜也會悄悄「助攻」高尿酸的形成,尤其是其中幾種蔬菜,在老年人飲食中非常常見。表面上看是清淡健康
從脾胃到膀胱!揭秘澤瀉湯重構水液平衡的智慧 - 天天要聞

從脾胃到膀胱!揭秘澤瀉湯重構水液平衡的智慧

在中醫祛濕領域,澤瀉湯作為《金匱要略》經典方劑,以澤瀉、白朮兩味藥材構建起精準的祛濕體系。澤瀉甘淡性寒,專入腎與膀胱經,其利水滲濕之力直達下焦,可顯著增強膀胱氣化功能,使濕濁從小便而解。
29歲小伙因魚刺卡喉不幸去世!醫生痛心提醒:這些土方法會要命! - 天天要聞

29歲小伙因魚刺卡喉不幸去世!醫生痛心提醒:這些土方法會要命!

吃魚的時候不小心被魚刺卡了喉嚨你會怎麼做?是不是還在用老一輩的「土方法」喝醋,吞飯糰?小儂今天要提醒你了——雖然有用,但有風險!5月11日,一名29歲男子在被魚刺卡住喉嚨後,採用了喝醋、咽米飯的方式試圖解決問題他以為這樣就能讓魚刺順利下肚可沒想到這一系列錯誤操作最終釀成悲劇不幸離世原來男子在喝醋、...
無抗雞蛋不能吃了?涉事供應商表示:複檢結果合格 - 天天要聞

無抗雞蛋不能吃了?涉事供應商表示:複檢結果合格

作為全國知名新零售品牌,盒馬鮮生在重慶開業以來一直受到重慶本地消費者的青睞。近日,盒馬因雞蛋的食安問題引起輿論關注,記者對此展開走訪。山東省市場監督管理局發布的一則通報顯示,今年2月20日,青島盒馬網路科技有限公司濰坊分公司銷售的來自小町蛋業(山東)有限公司的保潔無抗鮮雞蛋被檢獸葯超標。由於雞蛋是老百...

全站最新資訊

關稅剛談成,特朗普又出來威脅人了 - 天天要聞

關稅剛談成,特朗普又出來威脅人了

補庫期間,完全是賣方市場,參照18年和疫情的補庫,這次至少拉一年的貨,所以出口鏈會有一波二三季度的備貨拉單的業績上修,但也會透支四季度的增長,航運板塊在備貨拉單的這三個月中有賣鏟子的邏輯,另外歐線集運指數期貨也是一個可以有效觀察後續貿易談判
韓總統大選在即,李在明妻子因「公款吃喝」被判罰款150萬韓元 - 天天要聞

韓總統大選在即,李在明妻子因「公款吃喝」被判罰款150萬韓元

據央視新聞報道,韓國中央選舉管理委員會當地時間11日通報,第21屆總統大選候選人工作當晚結束,包括共同民主黨總統候選人李在明、國民力量黨總統候選人金文洙在內的7名總統候選人完成了候選人登記程序。各候選人可以從當地時間12日0時開始進行為期22天的正式選舉造勢活動。據參考消息網報道,在韓國四家民調機構8日聯合發...
淘寶新功能商家可屏蔽高退款率人群,網友喊話:能不能屏蔽高退貨率商家 - 天天要聞

淘寶新功能商家可屏蔽高退款率人群,網友喊話:能不能屏蔽高退貨率商家

紅星資本局5月13日消息,近日,有消息稱淘寶APP推出新功能,商家可以直接屏蔽高退款率人群,引發消費者關注。資料配圖 圖據視覺中國來自網路平台的截圖顯示,淘寶商家在進行人群推廣時,可以開啟「高退款屏蔽」功能設置屏蔽人群。可100%屏蔽存在退貨空包、謊稱未收到貨、退貨運單造假等異常退款人群,以及近90天退款率超過...
國足對陣印尼生死戰時間定了!北京時間6月5日21:45 - 天天要聞

國足對陣印尼生死戰時間定了!北京時間6月5日21:45

5月13日,中國足協官網發布了國足客戰印尼的媒體報名通知。通知表明,本場比賽的開球時間為北京時間6月5日21:45,國足客戰印尼,取勝方能保留晉級2026世界盃的希望。目前,中國隊與巴林隊同積6分,但因凈勝球的劣勢排名小組墊底,落後第四位的印度尼西亞隊3分,與印尼隊客場的比賽將是決定國足命運的生死戰。本場比賽,愛奇...
通化市委書記孫簡升任吉林省副省長 - 天天要聞

通化市委書記孫簡升任吉林省副省長

5月13日下午,吉林省十四屆人大常委會第十七次會議表決通過了人事任免名單,其中決定任命孫簡為吉林省副省長。孫簡孫簡,男,1972年2月出生,江蘇無錫人,經濟學博士,高級工程師,1994年於北京工業大學獲工學學士學位,2005年於清華大學經濟管理學院獲工商管理碩士學位,2016年於中國社會科學院研究生院獲經濟學博士學位。...
區委書記杲雲調研外資商貿服務業企業 - 天天要聞

區委書記杲雲調研外資商貿服務業企業

5月13日上午,區委書記杲雲前往區重點外資企業,了解企業生產經營狀況以及當前所面臨的新困難、新問題,助力外資企業在黃浦的發展。杲雲分別與兩家企業負責人座談交流,聽取企業發展情況和相關訴求。杲雲表示,黃浦將持續打造國際一流營商環境,形成對重點行業、重點企業的服務機制,助力企業發展。鼓勵企業在區內舉辦新品...