【治療師告訴你原來真正的凱格爾運動是這樣做？！】這個運動不是只有女生才能做喔！！｜MIDWAY米蔚健康教室 EP21

近日，「逸仙健康科普廣東行」活動（清遠站）走進連南瑤族自治縣。通過座談交流、臨床業務指導、惠民聯合義診、科普展覽、科普講座等多種方式，推動優質醫療資源下沉基層，為群眾送上健康大禮包。據了解，「逸仙健康科普廣東行」活動由中山大學孫逸仙紀念醫院黨委組織各黨支部，聯合學會、行業協會及當地衛生機構、醫院等社...

後台有不少粉絲經常給我說，自己明明年紀也沒多大，但是感覺身體素質明顯下降了，白頭髮越來越多，還一個勁的掉發，眼睛看東西也不清楚了，經常腰膝酸軟無力，那方面也下降等。這在我看來啊，多是肝腎虧虛、體內精血不足的原因。今天我就來給大家講個明白，再

每經記者：李宣璋    每經編輯：陳星6月14日，國新辦舉行國務院政策例行吹風會，介紹《深化醫藥衛生體制改革2024年重點工作任務》（以下簡稱《任務》）有關情況。《任務》提出，深化藥品審評審批制度改革。制定關於全鏈條支持創新葯發展的指導性文件。加快創新葯、罕見病治療藥品、臨床急需藥品等以及創新醫療器械、疫...

生活中有一些看著很爽的習慣，很傷身體，有時候明知道不好，卻難改變，我們要學著慢慢改。曾經的我也每條都中……但後面全改了，希望你也能克服這些壞習慣！01、自虐性撕嘴皮明知道撕嘴皮子很疼，但就是忍不住，還撕得很上癮。

極目新聞記者 陸緣通訊員 李鵬程實習生 陸雁彬「你好警察同志，我母親突發疾病，著急去醫院，路上怕車多耽誤久了，可以幫忙引導一下嗎？」6月15日8時40分左右，武漢市江夏區交通大隊三中隊接到報警求助，稱有一吐血病人急需前往醫院救治，需要交通引導。接警後，民警張小建，輔警周杭、王永清、朱進等人立即與報警人電話確...

中耳炎很多年了 看過醫生 做過鼓膜修復手術 炎症複發去醫院清理過 點消炎治療 現在還是沒有治癒 去治療還是會複發 有種無從下手的感覺。

今天，由中國中西醫結合學會主辦的第25次中國中西醫結合學會大腸肛門病專業委員會學術年會傳出消息：大腸肛門病是一類常見但容易被忽視的疾病，隨著社會的發展，生活節奏的加快和工作負荷的增加，大腸肛門疾病的發病率顯著上升。

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內毒素是一種具有熱穩定性的有毒物質，通常能耐受常用的滅菌溫度，例如乾熱或高壓滅菌，短時間可以承受高達 250°C 的溫度而不會明顯退化，所以僅靠傳統的加熱方法不足以消除內毒素，它與某些類型的革蘭氏陰性細菌的外膜有關，屬於細菌細胞壁的一部分，

吸煙的危害有很多，其中，最引人注意的便是導致癌症，已經有諸多的研究證實了這一點:研究發現，喉癌的發生率與每日吸煙量及總的吸煙時間成正比，吸煙者患喉癌的危險度是非吸煙者的10~20倍，飲酒者患喉癌的危險度比非飲酒者高1.5~4.4倍;

昨天去超市買菜，一眼看到了我曾經的同事，我倆高興地擁抱在了一起，自從我退休後，我倆已經快四年未見面了，隨即我們找了一個僻靜的地方，聊起了家常。我簡單的說了一下我的近況，便急切地問起我們科室的情況，她長嘆一口氣說：你知道嗎？張冰得病了，是白血

戒煙之初，能抗住煙癮的幾次衝撞，再就容易了。圖片來自網路侵刪1、突然戒煙的人，往往是有危機了，不戒，後果會很嚴重。都說戒煙有戒斷反應，看那些因得病，不得不戒煙的人，哪裡有什麼反應？疾病或死亡面前，煙癮不也被嚇退了？看那抽煙患肺癌的人，不全都

乳腺癌術後如果出現肩周炎，可以採取以下幾種方法進行治療和緩解：1. 康復鍛煉：- 乳腺癌術後需要適當進行康復鍛煉，這有助於恢復手臂的功能，預防併發症，包括肩周炎。

近些日子，在長沙愛爾眼科醫院眼底病專科門診的患者絡繹不絕，其中有相當一部分是年輕人，有好幾個是因為劇烈運動導致眼睛出現了大問題。30歲的長沙小伙小劉（化姓）酷愛運動，一個月前，趁著休息約上幾個朋友組織了一場籃球友誼賽。比賽打得很激烈，比賽中小劉為了搶一個球，不慎被夥伴的手肘撞到了右眼，當時疼得僵在原地...

受訪專家：天津醫科大學總醫院全科醫學科副主任醫師 邊波 環球時報健康客戶端記者 高嘉悅 60周歲的劉先生還沒來得及好好享受退休生活，便受到不明頭暈的困擾，只有躺一會才有所好轉。家....

在生活中經常能聽到許多的關於「空腹禁忌」的傳言，比如不能空腹喝牛奶、酸奶、豆漿還有酒和茶，又比如不能空腹吃香蕉等。經常弄得人心惶惶，這也不敢吃，那也不敢吃。但事實上，有關「空腹禁忌」的一連串名單中，到底是真是假還需要進行科學的分辨。

同學姐姐帶我去相親，回來時我說：要不我們相處試試我叫張偉，今年30歲，生活在一個普通的家庭，父母都是退休工人，我自己也在一家小公司里做著普通的職員工作。這樣的我，平平凡凡，沒什麼特別的地方，也沒有什麼大的追求。一直以來，我都覺得自己的人生就

【環球時報綜合報道】據美國全國廣播公司18日報道，美國總統拜登上周在加利福尼亞州洛杉磯參加活動時，一名美國特勤局特工遭遇了持槍搶劫。加利福尼亞州塔斯汀警方稱，這起事件發生在涉事特工下班回家途中。圖源：美聯社據報道，洛杉磯南部塔斯汀警方表示，警方在15日晚接到了一起搶劫報警，隨後發現受害者是特勤局的工作人...

【環球時報赴馬來西亞特派記者 張矜若 環球時報特約記者 任重】中馬建交50周年之際，中國國務院總理李強正在對馬來西亞進行為期3天的正式訪問。19日上午，李強在與馬來西亞總理安瓦爾的會談中表示，過去半個世紀，不論國際風雲如何變幻，中馬始終以心相交、合作共贏、交流互鑒，兩國關係不斷穩步向前，走在地區國家前列，...

北京時間6月20日，昨晚又是瘋狂一夜，歐洲杯又進行了三場比賽小組賽，其中德國隊憑藉穆西亞拉和京多安進球2-0匈牙利，已經提前小組出線。同樣A組的另一場比賽蘇格蘭1-1戰平瑞士，保留了晉級的希望。

下半年不操心工作，不勞碌度日，有錢悠閑的四個星座首先，天秤座的朋友們在下半年將享受到難得的悠閑。天秤座的人一向以平衡和諧為生活理念，下半年，他們將有機會在工作與休閑之間找到完美的平衡點。工作上的事務將變得輕鬆簡單，不再需要他們過度操心，而且

很受歡迎，人氣高企，卻不容易找到真愛的4個生肖女，需要等待生肖鼠屬鼠的女性聰明伶俐，善於交際，因此很容易吸引眾人的目光。她們在社交場合中總是能夠遊刃有餘，深受大家喜愛。然而，正因為她們太過受歡迎，往往讓人覺得難以接近，或者擔心自己無法匹配她