炒花菜時，最忌焯水或直接炒了，教你一招，鮮嫩入味，營養不流失【一畫美食】#炒花菜 #花菜

5月9日，小崑山鎮舉辦餐飲行業職工勞動和技能競賽。經過前期初賽比拼，來自九峰·味、三斗半、昆岡大院、年年有魚、北玻公司食堂的20餘名青年廚師同台切磋廚藝。本次比賽要求參賽選手結合小崑山飲食文化，在規定時間內任意創作個人菜品。比賽共設置兩個競賽項目和一個主題展示。

2024年「中國品牌日」活動5月10日至14日在上海舉行。在中國品牌博覽會的現場，記者發現了很多第一次亮相的「新品牌」和「新展品」，展現出了新質生產力激發出的創新活力。第一次亮相「中國品牌日」，「和睦系統」的機櫃模型就吸引了不少觀眾。「和睦系統」是我國首個自主研發的核級數字化儀控平台，控制著核電站數百個系統...

#一張圖證明夏天來了#天氣越來越熱了，很多人總是感覺到沒有精神，食欲不振，到了飯點卻一點也不餓。然而在夏季里，我們體內的代謝其實是很旺盛的，這也就意味著體力上的消耗很大，若是不能及時補充營養，便會導致「入不敷出」，身體便會變得虛弱，那麼在度夏的過程中便會更加難熬。

#頭條創作挑戰賽#冬瓜絕絕子的風味吃法，紅燒成菜，低脂味美，不錯的瘦身菜肴紅燒冬瓜，一道流傳已久的家常菜，其歷史可以追溯到宋代。據《東京夢華錄》記載，冬瓜在宋代已作為食材廣泛使用，而紅燒技法更是當時烹飪的流行方式。

最近我的空氣炸鍋快累癱瘓了，每天都做不重樣的小甜品吃，主要是太方便太簡單了！今天給你們分享的是用旺仔牛奶做的焦糖布丁，表皮一層脆脆的焦糖殼、裡面奶呼呼的，口感超嫩滑，入口即化！旺仔自帶甜味，不喜歡太甜的可以不放糖！你們快點學，巨簡單！平時做來當個小零食吃，下午茶充饑都很合適！

夏日炎炎，不僅是對身體的一次考驗，也是皮膚健康的一大挑戰。高溫和紫外線的雙重打擊下，皮膚容易出現乾燥、晒傷等問題。因此，選擇正確的食物來滋養和保護皮膚就顯得尤為重要。在眾多食材中，蔬菜無疑是最佳的選擇之一。它們不僅低熱量，還富含豐富的抗氧化成分，能有效抵禦外界環境對皮膚的傷害。

快科技5月14日消息，據媒體報道，問界新M5將於明日（5月15日）正式向全國用戶交付。據悉，該車型自4月23日上市以來，憑藉其24.98-27.98萬元的親民售價區間，以及在外觀、配置和智駕系統上的全面升級。外觀方面，新車在外觀設計上採用了封閉式前車頭，搭配L形狀的日間行車燈組，以及兩側縱向布局的通風開口，展現了新能源車...

這幾天感覺人很煩躁，身體總感覺很沉重，不舒服，人昏昏沉沉的。老公說我嘴裡有股味，難聞，我莫名其妙的沖我老公發了一通火。這幾天我感覺自己脾氣特別大很容易發火。昨天下班，電梯里碰到個鄰居爺爺，他說我這幾天氣色看起來不好，他告訴我個配方，說可以醒脾胃。

電視劇里看過太多這種玉米面饃饃了，幾乎都是東北人那邊愛吃的，每次看他們吃都讓我眼饞！最近在網上跟著東北的一個美食主播學到的，沒想到做法這麼簡單，一次就成功了！家裡有平底鍋就能做！出鍋一股濃郁的玉米面香氣撲面而來，顏色金燦燦的，底部一層焦黃酥脆，口感帶有微微的香甜味！

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5月15日，青島城運控股交運溫馨巴士通達分公司攜手湘東社區再次開展豐富的便民服務大集，溫馨巴士多位志願者曾多次走進該社區，已經是社區居民的「老熟人」，提供的理髮、磨刀、惠民產品等深受居民喜愛，居民們紛紛對志願服務豎起大拇指。「去年開始，我們分公司與湘東社區建立共建關係，已經組織了多次便民活動。」通達分...

今天小嘉教大家製作草莓酥皮泡芙酥脆外皮搭配綿軟內餡加上酸酸甜甜的草莓讓你的味蕾享受極致甜蜜馬上開始材料酥皮：黃油85克、糖粉60克、低筋麵粉105克；泡芙：牛奶175克、黃油80克、低筋麵粉110克、雞蛋3個；奶油餡：淡奶油200克、糖粉20克；草莓適量。製作步驟1.

電子屏幕、手機、短視頻里充斥的各種雜亂、碎片的信息；不斷迷失、被安排，被支配，影響了當代年輕人的控制力這成為了當代年輕人們不得不面對的困境「ESP Off，Take Control」WILL ON WHEELS從品牌的汽車文化基因出發號召新世代們關掉生活的「電子控制」衝破限制，享受掌控自我的一刻--------------------------------

炸豬排所需食材:豬梅花肉、薑片、蔥段、雞蛋、炸粉~做法:梅花肉用刀背剁平整，不要剁斷了，放蔥姜，鹽，胡椒粉，蚝油，醬油抓勻腌制30分鐘以上，腌制好把蔥姜挑出來~準備雞蛋充分打散，還有炸粉~梅花肉兩面蘸滿粉，再蘸一遍雞蛋液，最後再蘸一遍粉，盡量每個縫隙都蘸到，稍微靜置放5分鐘，下鍋

「入夏吃一瓜，中藥不用抓」，五月正是各種瓜果蔬菜大量上市的季節，夏季天氣炎熱，各種水嫩營養的瓜類蔬菜水嫩又營養，正當季價格很便宜，因此是夏季百姓餐桌上的常客，比如苦瓜。原料: 苦瓜 1根 蒜 3瓣 紅椒 2個 醋 1勺 辣椒油 1勺 鹽 少許。

江蘇菜系，簡稱蘇菜，是由多種地方菜系構成的一個菜系。它包括金陵菜、淮揚菜、蘇錫菜和徐海菜等。其中，淮揚菜是江蘇菜系中的一個重要組成部分，尤其以揚州和淮安為中心。儘管淮揚菜在江蘇菜系中佔據著舉足輕重的地位，並且有著深厚的文化底蘊和廣泛的影響力，但江蘇菜系並不等同於淮揚菜。

特約記者甘慧報道場上，面對聯賽積分榜排名倒數第二的青島海牛，主場作戰的領頭羊上海申花直到第87分鐘仍未打破僵局。如果連續收穫兩場0比0，申花在積分榜上的微弱優勢就會蕩然無存。 場下，習慣在....

在很多人眼中，王曉娟有點兒特別。她頭髮雪白，怕曬畏光，雙眼視力僅有0.04，是先天性白化病患者，被稱為「月亮的孩子」。她愛說愛笑、大大咧咧，是張家口市特殊教育學校中醫按摩專業的一名老師，忙著鑽研專業、授課解惑。5月13日10時，陽光灑進校園，天朗氣清，一派安然。

記者寒冰報道 正在泰國召開的國際足聯第74屆代表大會，在15日的議程確認了先前FIFA公布U17男女足世界盃大擴軍的決定。而這，有望對中國足球未來發展產生前所未有的積極影響。

證券之星5月16日盤中消息，11點13分園林股份（605303）觸及漲停板。目前價格8.92，上漲9.99%。其所屬行業基礎建設目前上漲。領漲股為杭州園林。該股為新型城鎮化，園林，旅遊概念熱股，當日新型城鎮化概念上漲2.97%，園林概念上漲2.4%，旅遊概念上漲2.1%。

證券之星5月16日盤中消息，11點13分慈文傳媒（002343）觸及漲停板。目前價格7.39，上漲9.97%。其所屬行業影視院線目前上漲。領漲股為華策影視。該股為動漫，傳媒，短劇/互動影游概念熱股，當日動漫概念上漲1.92%，傳媒概念上漲1.66%，短劇/互動影游概念上漲1.

華金證券股份有限公司李宏濤近期對拓邦股份進行研究並發布了研究報告《下游復甦疊加出海戰略，業績拐點已現》，本報告對拓邦股份給出增持評級，當前股價為10.18元。拓邦股份(002139)投資要點：事件：近期，公司發布2023年年報和2024年一季報。2023年，公司實現營業收入89.