【減小腰圍!】如何3步減掉內臟脂肪(含詳細攻略)

2024年04月14日19:17:24 健康 3629731
【減小腰圍!】如何3步減掉內臟脂肪(含詳細攻略) - 天天要聞 【減小腰圍!】如何3步減掉內臟脂肪(含詳細攻略) - 天天要聞
8:48
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

從脾胃到膀胱!揭秘澤瀉湯重構水液平衡的智慧 - 天天要聞

從脾胃到膀胱!揭秘澤瀉湯重構水液平衡的智慧

在中醫祛濕領域,澤瀉湯作為《金匱要略》經典方劑,以澤瀉、白朮兩味藥材構建起精準的祛濕體系。澤瀉甘淡性寒,專入腎與膀胱經,其利水滲濕之力直達下焦,可顯著增強膀胱氣化功能,使濕濁從小便而解。
睡眠重啟術:告別心悸焦慮與走神 - 天天要聞

睡眠重啟術:告別心悸焦慮與走神

在現代生活的高強度壓力下,失眠早已不只是「睡不好」那麼簡單。它往往伴隨著一系列身體和心理的「報警信號」:夜裡心慌出汗、手腳冰涼甚至麻木;白天容易煩躁、焦慮,情緒像過山車,甚至有時會感到莫名的沮喪;注意力不集中,上班開會或學習時總走神,效率直
必須馬上干預!肝硬化患者若出現這4種表現,可能正走向肝衰竭 - 天天要聞

必須馬上干預!肝硬化患者若出現這4種表現,可能正走向肝衰竭

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「醫生,我
上海一患者在醫院停房車維權,稱車禍後屁股整形遭遇「假專家」 - 天天要聞

上海一患者在醫院停房車維權,稱車禍後屁股整形遭遇「假專家」

近日,上海長寧區和睦家醫院對面的停車位上,停著一輛貼著「醫院欺詐」「醫生來路造假」等標語的名牌重卡房車,引來路過市民的關注。5月12日,該車車主潘先生告訴上游新聞記者,自己去年因交通事故受傷在該醫院接受了一系列治療,前後花費近百萬元,在接受屁股撕裂傷疤痕相關整形手術後,他發現手術切口過大,還導致肛門相...
空調久未清洗 專家提醒吹前必查→ - 天天要聞

空調久未清洗 專家提醒吹前必查→

近日,全國多地氣溫逐步升高,不少人選擇開空調納涼。然而,四川成都市民李先生在開啟塵封一年的空調後,竟意外患上了嚴重的肺炎,左肺「白」了近一半,這是怎麼回事?吹3天空調感染軍團菌肺炎癥狀似感冒發燒吹了3天空調後,李先生出現肌肉酸痛、頭痛、發熱
上海團隊在醫學頂刊連發兩文,率先提出「證據污染」循證概念 - 天天要聞

上海團隊在醫學頂刊連發兩文,率先提出「證據污染」循證概念

劉輝、徐暢團隊4月23日在《英國醫學雜誌》(BMJ)刊發關於循證醫學「證據污染」治理新策略的研究成果。院方供圖近日,海軍軍醫大學第三附屬醫院(上海東方肝膽外科醫院)劉輝、徐暢團隊在國際頂級醫學期刊《英國醫學雜誌》(BMJ)刊發關於循證醫學「證據污染」治理新策略的研究成果,並受邀發表同期述評文章,實現國際權威...
幫助癌症患者得到救治,這位廣東的生物醫藥研發者走進國新辦 - 天天要聞

幫助癌症患者得到救治,這位廣東的生物醫藥研發者走進國新辦

今年是「十四五」規劃收官之年,國新辦舉行「新征程上的奮鬥者」系列中外記者見面會。「到現在來說,我整個人都是非常激動的狀態,因為有機會能夠站在這麼大的舞台上,向大家展示生物醫藥行業目前正在做的事情……」5月13日下午4點許,在北京參加完一場記者見面會後,夏夢瑩仍難掩激動心情。今天,她是國務院新聞辦公室「新...

健康分類最新資訊

為什麼越了解,越想分開? - 天天要聞

為什麼越了解,越想分開?

大家好,歡迎來到 「簡單心理 Weekly」欄目 👏在本期 Weekly,你可以看到:▨信息量越大,好感度越低?▨說話打手勢,交流更高效。▨記不住路,可能是因為吃太多糖。▨焦慮或許是抑鬱的前兆。01 怎麼越了解,好感度越低?
原來這才是真正的抑鬱症,起始號不是裝的,其實是大腦在保護你 - 天天要聞

原來這才是真正的抑鬱症,起始號不是裝的,其實是大腦在保護你

說起抑鬱症,很多人第一反應是「情緒低落」、「病態悲觀」,甚至會懷疑患者是不是在「裝」。但當你身處其中,尤其是中老年朋友,才會發現:這些癥狀根本不是裝出來的,而是一場大腦深度自我保護的信號。在日常生活里,張阿姨已經幹了三十多年的會計工作,平時
有發現:筷子一換,胃癌幾率少一半,建議用2種筷子,自查更換 - 天天要聞

有發現:筷子一換,胃癌幾率少一半,建議用2種筷子,自查更換

王大爺今年剛滿六十,退休後最大的愛好是跟老伴一起下象棋,可自從兩年前偶爾胃痛開始,愛恨下棋的日子忽然間少了很多。痛醒的夜裡,他翻來覆去,第二天一早就得趕著去醫院複查,又是做胃鏡又是吃藥,胃口差到連半碗稀飯也下不去;下午和老戰友約棋,他總是擔
中疾控提醒4月以來新冠感染呈上升趨勢,香港呼籲接種疫苗 - 天天要聞

中疾控提醒4月以來新冠感染呈上升趨勢,香港呼籲接種疫苗

近期,亞洲多個國家(地區)衛生部門通報,新冠病毒檢測陽性率升高,提醒居民注意防護。中國疾控中心發布數據顯示,今年4月份以來新冠病毒檢測陽性率呈上升趨勢,南方省份檢測陽性率高於北方省份。中國香港等地已開始安排針對JN.1毒株的疫苗接種。

全站最新資訊

曹丕逼弟弟七步作詩,結果被一首詩懟得下不來台 - 天天要聞

曹丕逼弟弟七步作詩,結果被一首詩懟得下不來台

曹操死後,他大兒子曹丕當了皇帝。這曹丕一直看自己弟弟曹植不順眼,為啥呢?因為曹植太有才了,以前老爹曹操最喜歡他,差點讓他接班。現在曹丕當了皇帝,越想越氣:這小子留著遲早是個禍害!這天上朝,有個大臣打小報告:"陛下,您弟弟曹植整天寫詩發牢騷,
晉級四強!WTA1000羅馬站:鄭欽文2比0薩巴倫卡 - 天天要聞

晉級四強!WTA1000羅馬站:鄭欽文2比0薩巴倫卡

北京時間5月15日凌晨,WTA1000羅馬站女單1/4決賽,鄭欽文2比0薩巴倫卡,晉級四強。第一盤,鄭欽文憑藉第五局的關鍵破發,以6-4拿下首盤。第二盤,鄭欽文兩度破發,以6-3拿下第二盤。這是鄭欽文在雙方的七次交鋒中取得首勝。取得對陣No.1的第二勝,也是鄭欽文首次闖入賽會四強,第三次躋身1000賽四強。她也打進本賽季的第一...
「投資於人」,投向美好生活 - 天天要聞

「投資於人」,投向美好生活

來源:人民日報海外版近年來,新疆維吾爾自治區昌吉回族自治州昌吉市加快推進城市更新行動,建設口袋公園、小遊園,利用方寸空間為城市添「綠」。圖為昌吉市的城市建築與濱湖河景觀帶相互映襯。陶維明攝(人民視覺)江西省吉安市峽江縣採取「校企合作」等方式發展職業教育,有針對性地培養企業需要的專業技術人才,拓寬學生...
​時隔3年,俄烏直接談判今日有望重啟!誰參加、談什麼?一文掌握 - 天天要聞

​時隔3年,俄烏直接談判今日有望重啟!誰參加、談什麼?一文掌握

俄羅斯和烏克蘭計劃5月15日在土耳其伊斯坦布爾進行直接談判。普京已確定俄方代表團名單,美國國務卿魯比奧已抵達土耳其。此次會談將是2022年3月以來俄烏首次直接對話。誰參加?俄方:談判人員包含高級官員及專家當地時間14日,據克里姆林宮網站發布的消息,俄羅斯總統普京確定俄烏談判俄方代表團名單。俄方代表團包括總統助...
三支侵華日軍細菌戰部隊成員信息文件公開展示 - 天天要聞

三支侵華日軍細菌戰部隊成員信息文件公開展示

日本國立公文書館14日公開展示侵華日軍細菌戰部隊1644部隊、8604部隊和8609部隊的留守名簿。5月14日,在日本東京,日本細菌戰研究專家、滋賀醫科大學名譽教授西山勝夫召開說明會。新華社記者 賈浩成 攝5月14日,在位於日本東京的日本國立公文書館,工作人員展示侵華日軍細菌戰部隊1644部隊的留守名簿。新華社記者 賈浩成 攝...