睡眠太重要!你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮?如何助眠,同時美白皮膚?|胡乃文開講 09 名醫談養生

2024年04月05日16:23:14 健康 1704283
睡眠太重要!你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮?如何助眠,同時美白皮膚?|胡乃文開講 09 名醫談養生 - 天天要聞 睡眠太重要!你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮?如何助眠,同時美白皮膚?|胡乃文開講 09 名醫談養生 - 天天要聞
11:45
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

新華醫院聯合商湯醫療重磅發布AI兒童全科醫生 - 天天要聞

新華醫院聯合商湯醫療重磅發布AI兒童全科醫生

2025 年 6 月 28 日,上海交通大學醫學院附屬新華醫院奉賢院區正式起航。在開業儀式上,新華醫院聯合商湯醫療重磅發布基於商湯「深思考」大醫·醫療大模型的AI 兒童全科醫生,為基層兒科醫生診療與....
戰勝抑鬱的恐慌與焦慮 - 天天要聞

戰勝抑鬱的恐慌與焦慮

目前中國抑鬱症人群呈現出患病人數增加、發病年輕化的趨勢,18 歲以下的抑鬱症患者佔總人數的 30%,50% 的抑鬱症患者為在校學生,青少年抑鬱症患病率已達 15% 至 20%。但是目前核心治療手段仍然還是抗抑鬱類藥物治療。
每天適量吃洋蔥,身體都會發生哪些變化 - 天天要聞

每天適量吃洋蔥,身體都會發生哪些變化

1. 心血管改善洋蔥中的槲皮素和前列腺素A能擴張血管、降低血液黏稠度,輔助穩定血壓;硫化物和膳食纖維可抑制膽固醇吸收,降低「壞膽固醇」(LDL),提升「好膽固醇」(HDL)。研究發現,連續食用2個月後,部分人低密度脂蛋白下降0.8mmol/
20萬肝移植費用難倒單親母親:2歲兒子患肝衰竭肝硬化,丈夫患肝癌去世 - 天天要聞

20萬肝移植費用難倒單親母親:2歲兒子患肝衰竭肝硬化,丈夫患肝癌去世

近日,江西省九江市的沈燕芳向澎湃新聞(www.thepaper.cn)求助,她年僅2歲的兒子星星(化名),出生不久被查出膽汁淤積,由於諸多原因,星星未獲治療導致惡化。在愛心人士的幫助下,目前星星在上海一家醫院準備做肝移植手術,但20萬元的手術費,對這個沒有收入的家庭是較大的困難。沈燕芳介紹,2023年6月22日,星星出生在...

健康分類最新資訊

減肥不掉秤的三大元兇!不戒掉這些習慣,瘦不下來! - 天天要聞

減肥不掉秤的三大元兇!不戒掉這些習慣,瘦不下來!

很多人都說:「我明明已經很努力在減肥了,為什麼就是不掉秤呢?」絕大多數都是這三個原因,只是你平時忽略了,才會導致減肥不掉秤。有時候,非常細小的事情,都會導致你在減肥過程中不掉秤,最後發現自己努力好久,可體重就是紋絲不掉,然後到處說我喝涼水都
走路快和走路慢,哪個更有利於長壽?新研究顯示衰老或差12年 - 天天要聞

走路快和走路慢,哪個更有利於長壽?新研究顯示衰老或差12年

常聽到身邊的人說:「我走得很慢,反正不急。」或者「我走得快,別嫌我沖!」走得快,似乎是一種動力滿滿的狀態,而走得慢,則給人一種悠閑、從容的印象。但如果告訴你,走路的快慢竟然可能影響壽命,你會不會覺得有些意外?有研究顯示,走得快的人,衰老速度
密密麻麻,60歲大叔腹中藏著199顆「黃金豆」 - 天天要聞

密密麻麻,60歲大叔腹中藏著199顆「黃金豆」

因為胃部手術後長期飲食受限,導致膽汁代謝紊亂,60歲劉大叔膽囊里竟塞滿了199顆結石!劉大叔30多年前曾因胃部疾病做過手術。然而,近期他頻繁出現右上腹隱痛、消化不良等癥狀,起初並未在意,直到疼痛加劇難以忍受,這才匆匆來到東陽市人民醫院就診。
醫保局的創新葯「百億補貼」來了! - 天天要聞

醫保局的創新葯「百億補貼」來了!

來源:市場資訊(轉自:拇指葯略)更靈活的支付限額管理作者:西北哽從昨天開始,國家醫保局要推出支持創新葯新政策的消息就在圈子裡傳遍了。可直到7月1日上午開會的時候,醫藥板塊都沒什麼動靜。說實話,這些年創新葯支持鼓勵的政策出了不少,也解決過一些
你習以為常的6個行為,正在加速結節生長!很多人忽視了 - 天天要聞

你習以為常的6個行為,正在加速結節生長!很多人忽視了

肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節……現代人一體檢就查出各種結節。有人焦慮不已,害怕結節長大或癌變;有人則執著尋找原因,「為什麼我會長結節」。到底什麼樣的結節會癌變?為什麼有些人特別容易「集齊」各種結節?結節真的會被「氣」出來嗎?資料圖 孫良攝你

全站最新資訊

你照亮了這個世界,這個世界才會照亮你 - 天天要聞

你照亮了這個世界,這個世界才會照亮你

#心中的靈魂伴侶#活成陽光,成為一道光​每個人都喜歡身邊圍滿了人,被擁護,被人追棒,都想有人來照亮你,但是我們又不想成長自己,不想去行動起來,恐懼,依賴,退縮,……,將希望寄托在他人身上,但是當你這樣想的時候,其實別人也有這樣的想法,所以我
美國要強推可穿戴設備,但中國反而更領先!未來最值錢的資產來了! - 天天要聞

美國要強推可穿戴設備,但中國反而更領先!未來最值錢的資產來了!

抓住風口本期要點:健康理念的變革,將造福每個人!你好,我是王煜全,這裡是王煜全要聞評論。6月24日,美國新任衛生部長小羅伯特•肯尼迪(Robert F. Kennedy Jr.)在國會聽證會上,宣布了一項雄心勃勃的政策提議:在未來四年內,通過史上最大規模廣告宣傳和激勵措施,推動每一位美國公民佩戴可穿戴健康設備,這項計劃將由...
鮑威爾稱:若無關稅,美聯儲今年或已降息 - 天天要聞

鮑威爾稱:若無關稅,美聯儲今年或已降息

據美國有線電視新聞網報道,當地時間周二,美聯儲主席傑羅姆·鮑威爾在葡萄牙辛特拉的一個央行論壇上表示,若不是唐納德·特朗普總統推行重大政策變動,美聯儲今年或許已經降低利率。 當被問及美聯儲當....
因「大而美」法案起分歧,馬斯克與特朗普爭吵升級 - 天天要聞

因「大而美」法案起分歧,馬斯克與特朗普爭吵升級

【環球時報報道 記者 杜天琦】因對「大而美」稅收與支出法案的意見分歧,美國總統特朗普與美國企業家埃隆·馬斯克再次爆發「口水仗」。據路透社報道,當地時間1日,特朗普稱「政府效率部門」(DOGE)應審查馬斯克旗下公司獲得的補貼,以幫助聯邦政府節省「巨額」資金。此前一天,馬斯克再次批評特朗普力推的「大而美」法案...