38:04
你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
相關文章推薦
健康
當歸黃芪補氣血，你用對了嗎？用對是寶，用錯傷身！
一提到補氣養血，很多人首先想到的就是當歸和黃芪這兩味藥材。如果用得好，它們能幫你解決大部分氣血問題。
健康
明日立夏，切記：1不坐，2不去，3要吃，遵循老傳統
明日立夏，作為二十四節氣中的第七個節氣，標誌著夏季的正式開始。立夏不僅是一個重要的時間節點，更承載著豐富的民俗文化和養生智慧。古人通過長期觀察自然規律，總結出一系列立夏時節的禁忌與習俗，以順應天時、調養身心。這些老傳統看似簡單，實則蘊含著深
健康
研究發現：每天早餐都吃麵食，不出半年，身體可能會有這3種變化
每天早餐吃麵食，聽起來是不是很熟悉？很多人覺得，早餐吃碗熱乎乎的麵條、啃個饅頭，既方便又實惠，簡直是「養生早餐」。但你可能不知道，長期這樣吃，身體可能會悄悄「挖坑」。
健康
同是「沙坦」降壓藥，為何醫生給我開和別人不一樣？藥師揭秘真相
「醫生，我鄰居吃厄貝沙坦血壓控制得特別好，我能不能也換成這個？」在門診藥房窗口，這樣的問題我幾乎每天都會遇到。作為藥師，我想告訴大家：沙坦類藥物就像定製西裝，沒有兩片完全相同的降壓「戰袍」。今天我們就來聊聊，面對8種常用沙坦類藥物，醫生選葯
健康
張國棟棟樑大健康：運動後滋補，快速恢復身體活力
運動能強身健體，但運動後身體會消耗大量能量，流失水分和電解質，及時合理的滋補有助於快速恢復身體活力，減少疲勞感。運動後首先要補充水分和電解質，可飲用淡鹽水或運動飲料，及時補充因出汗流失的鈉、鉀等元素。
健康
立夏時節濕熱起 護心顧脾養陽氣
5月5日將迎來夏季的第一個節氣「立夏」。中醫專家提示，立夏後氣溫逐漸升高，降雨增多，濕熱之氣漸盛，此時養生防病應順應「春夏養陽」的原則，重在養護心脾、清熱祛濕、調和氣血。
健康
肝硬化到晚期會怎樣離世？醫生反覆提醒：多數因為這4個併發症
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
女生曬電筒照手圖被網友發現不對勁！檢查後確診血管瘤立馬住院手術，醫生提醒→
你相信嗎？一個隨手拍的手電筒光影照，竟能成為健康問題的線索！近日，#女生曬手電筒照手圖被提醒疑似血管瘤#相關話題衝上熱搜！事件回顧今年4月，重慶一位女生在社交平台曬出自己用手電筒照手上血管的照片，並配文「光穿過了我的手，發現了我另一個小心臟」
健康
研究發現：多吃含類黃酮的食物，或能保護大腦，遠離老年痴呆
在歲月的長河中，大腦如同一台精密的機器，隨著時間的推移，可能會出現各種問題。而老年痴呆，無疑是其中最令人揪心的一種。它悄無聲息地侵蝕著患者的記憶與認知，給無數家庭帶來沉重的負擔。但幸運的是，科學家們從未停止探索的腳步，哈佛大學的一項研究為我
健康
人不會無緣無故患上腸梗阻？容易患腸梗阻的人，或有這4個原因！
腸梗阻是一種比較常見的消化系統疾病，指的是腸道內的食物、氣體或液體不能正常通過，導致腸道功能受阻。腸梗阻的患者通常會出現劇烈腹痛、腹脹、嘔吐、便秘等癥狀，嚴重時甚至可能威脅生命。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
「不開綠燈」的麻醫生和「仗義執言」的女護士
前兩天我寫「肖飛事件」後，原配谷醫生的處境會如何？我收到了這樣的一條評論： 「請你不要補刀了，人非聖賢孰能無過，每個人都有不同的經歷，肖飛也是北大醫學部的高材生，也曾經拯救過很多病人，請你....
健康
醫生髮現：每天堅持散步的脂肪肝患者，一段時間後，或有3個改善
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
男性睡前把「風油精」滴進肚臍內，一段時間後，身體會收穫什麼？
在一些短視頻平台和民間偏方中，有人開始將風油精滴入肚臍作為一種「睡前養生妙招」。尤其是很多男性，會在臨睡前往肚臍眼滴幾滴風油精，聲稱可以緩解失眠、改善腸胃、甚至提神醒腦。
健康
女子胸痛急需手術，家屬卻猶豫不決，隨後醫生擔心的意外發生了
胸痛突襲，生死一線的呼救66歲的張女士，家住江蘇蘇州，退休後日子過得平靜而滿足。每天清晨，她在小區公園練太極，傍晚幫女兒做頓家常飯，生活簡單卻溫馨。2020年11月17日中午，張女士正在廚房切菜，突然感到胸口像被重物壓住，壓榨樣疼痛撕裂般襲
健康
比董小姐事件更奇葩！護士論文出現男性確診子宮肌瘤！總共27例。
近段時間以來，醫學界被推到了輿論的風口浪尖之上，原因就是因為協和4+4醫療教育體系遭受到了公眾們的質疑。這件事情的起因自然就是中日友好醫院胸外科副主任醫師肖飛被妻子實名公開舉報出軌多名女性的事情。
健康
粵味喜歌劇《神奇醫生》50場熱演，廣州模式激活文旅新場景
南都訊 記者李春花 五一假期，國家藝術基金2025 年度大型舞台劇和作品創作項目沉浸式喜歌劇《神奇醫生》在廣州大劇院復演。沉浸式喜歌劇《神奇醫生》在國家藝術基金的指導與支持下已經演出15場，該系列製作也迎來了第50場演出，標誌著本土打造的歌劇「廣州模式」正式成為文旅消費新引擎。新體驗：「廣東味道」吸引八方來客...
全站最新資訊
國際
供電恢復不到一周電纜又被偷走，西班牙多地鐵路又停了
當地時間5月4日晚，西班牙托萊多省多處鐵路線路發生電纜盜竊事件，導致5日馬德里與塞維利亞之間的高速鐵路線路出現大面積延誤甚至停運，至少10700名旅客和30列列車受到影響。事件正值假期返程高峰，給眾多旅客造成不便。
體育
陣仗太大！全平台背景頭像都換成孫穎莎，獲小孩姐深情表白
哈嘍大家好，這裡是FM1108頻道，請帥氣的朋友們點贊轉發，多多提出意見。祝各位觀看文章的朋友們暴富！！小編在這感謝大家。《嘉人》 雜誌自2018年迎來全新編輯團隊後，首次將頭像換作當月的封面人物。
科技
1699元能買到！榮耀Power有這些優缺點，選它續航焦慮真沒了！
有一天，一款主流手機的電池容量來到了8000mAh，且最關鍵的是，這樣的產品並沒有過多的犧牲手感，甚至可以說手感比主流旗艦機還好，這樣的一款手機也許會在其他方面稍微有所妥協，但不得不說，它確實從根源上杜絕了我們的續航焦慮問題。沒錯了！今天咱們來聊聊榮耀POWER，一款定價在千元左右產品，按照筆者的理解，榮耀是將...
國際
突發！大規模空襲！中國大使館緊急提醒
媒體報道，當地時間3日，蘇丹外交部發表聲明稱，在過去兩天內，蘇丹快速支援部隊在該國西部西科爾多凡州努胡德市殺害了約300名平民。中國駐蘇丹大使館5月4日發布緊急安全提示：一、當地時間5月4日清晨，蘇丹港國際機場及周邊區域遭多架無人機襲擊，暫
財經
突破8000萬噸大關，國家能源集團航運多點發力書寫運輸保供新篇章
截至4月27日，國家能源集團航運公司年累計完成貨物運輸8021.4萬噸，突破8000萬噸大關，保供運輸持續發力。
娛樂
埃及貓原版都被封殺了，如今卻在國內被瘋狂cos
「埃及搖」這個梗，這段時間在網上可是非常火爆的啊！視頻中一個穿著埃及元素的貓在左右搖擺，看著莫名的魔性，並搭配歌曲《暗闇のロボット工場》，真的很上頭。這個舞蹈視頻其實最初是來自外網博主ZONE TOONS，這還是他四年前發布的一段埃及貓跳舞