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清血管的最好食物,預防血管硬化,柏格醫生 Dr Berg
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今天起，吃飯請調整一下！
很多人為了趕時間經常十分鐘就解決一頓飯但這種「超速」吃飯的習慣會給健康帶來負擔多項研究報告表明，在幾乎所有年齡組和人群中，進食速度與肥胖呈正相關。更可怕的是，習慣性的快速進食會影響身體的代謝功能，增加糖尿病、脂肪肝的患病風險。
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偏癱後，習慣了每早鍛煉，早上不鍛煉不但不習慣反而度日如年。
今早又比平時早醒了一點（我從參加工作至今，周末都要比平時醒的早），今早是周末，我也想試試某個病友的鍛煉方法:一個星期只鍛煉6天，休息一天。想著今早不鍛煉，故醒來上完廁所後，連窗帘都沒拉，接著又倒頭而睡，但是就是睡不著（像平時我起床後我都是按
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顧玉東，因病搶救無效，不幸離世！
5月25日，復旦大學附屬華山醫院發布訃告，著名醫學家、教育家顧玉東院士逝世，享年87歲。中國共產黨優秀黨員，著名醫學家、教育家，中國手外科、顯微外科、肢體功能修復重建外科的奠基者和開拓者之一，中國工程院首批院士，黨的十五大代表，國家老年疾病臨床醫學研究中心（華山）主任，《中華手外科雜誌》總編輯，國家衛生...
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邯鄲市中心醫院普外十科：保膽手術開啟膽囊疾病治療新篇章
邯鄲市中心醫院普外十科憑藉成熟的保膽取石、保膽取息肉技術，成為眾多膽囊疾病患者的福音，讓他們避免成為「無膽英雄」。在傳統外科手術觀念里，切除病變器官似乎是治療疾病的常見手段。但邯鄲市中心醫院普外十科秉持「治療疾病，保留器官，重塑健康」的理念
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被稱為「東方神木」的桑樹，全身是寶！桑椹、桑葉、你知道多少？
小時候，王大爺的家裡種滿了桑樹，夏天桑椹熟了，大家都爭著吃；生病時，奶奶會採桑葉泡水給他喝；到了冬天，王大爺還用桑枝熬藥，治好過幾次風濕痛。現在，王大爺身體硬朗，精神矍鑠，他常對鄰居說：「桑樹真是東方神木，出現感冒、咳嗽、關節痛，桑樹都可以
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茶喝不對，功夫白費：9種體質的「個性養生茶」 來了！
茶性分寒熱溫涼，功效各異。一杯茶能否養生，關鍵在於「對症下茶」。這種因人制宜的理念，正是中醫養生的精髓所在。中醫將人的體質分為9類，分別是平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質和特稟質。不同的體質，對茶的需求也大不相
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新華鮮報丨「醫學孤島」到「生命綠洲」，中國照亮罕見病患者希望
新華社海口5月25日電 題：「醫學孤島」到「生命綠洲」，中國照亮罕見病患者希望新華社記者李恆「致那黑夜中的嗚咽與怒吼，誰說站在光里的才算英雄。」舞台上表演者歌唱《孤勇者》，引起了許多罕見病患者的共鳴。5月23日至25日，2025年罕見病國際交流會在海南海口舉行。來自全球多個國家和地區的專家學者、臨床醫生、科研人...
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省立醫院醫生走進龍奧學校開展護脊知識趣味科普活動
齊魯網·閃電新聞5月25日訊 近日，山東第一醫科大學附屬省立醫院脊柱外科劉緒昌醫生化身「護脊小老師」，帶著可愛的動畫和真實的「脊柱模型」走進濟南市歷下區龍奧學校，為孩子們帶來了一堂別開生面的 「挺直小脊樑」 健康課。
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為什麼很多人一聽到「放療」，就敬而遠之？關於放療的二三事
「啊？你說要做放療？是不是已經很嚴重了？」「放療不是會把人燒壞嗎？」「聽說放療掉頭髮、嘔吐、整個人都廢了……」在門診聽到「放療」這兩個字，很多人第一反應不是問「它能不能治好我」，而是「我還能不能撐得住」。眼神里的恐懼，幾乎能把診室空氣凍住。
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百科 | 水果代餐，多多益善……是真是假？
多學一個知識點——這些吃水果習慣不可取！《中國居民膳食指南（2022）》建議，健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果，但以下食用水果的方式，並不科學。將水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四個水果，這會使人在不知不覺間攝入遠超正常
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520如何表達愛意，還在說土味情話？讓雲南省文山州的壯族同胞告訴你，壯族的千年情歌含糖量有多「超標」。國家級傳承人農鳳妹展示的「坡芽歌書」布片。富寧縣委宣傳部供圖壯族情歌特別豐富，人人能歌，個個會唱，「歌伴人生」是他們日常生活的真實寫照，因此，壯鄉素有「歌海」的美譽。情歌也是壯族青年男女...
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經常腰背痛的人，勸你改改這3種睡姿
睡覺是一天中最愜意的時刻，也是身體進行自我修復的關鍵時期。但現實是，很多人睡醒後不僅乏力疲倦，還可能腰酸背痛……醫生提醒，有些睡姿正悄悄傷害你的腰和脊柱，比如跨欄式、蝦皮式、投降式睡姿。專家提醒，你不良睡姿是如何傷身的，並教你選一個合適的姿
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失眠與維生素缺乏有關？醫生建議：補充這種維生素，或能讓你一覺睡到大天亮
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5月22日，肖千大使在北領地首府達爾文接受澳大利亞廣播公司、新華社、鳳凰衛視採訪，就達爾文港問題回答提問。問：阿爾巴尼斯政府在澳大選期間承諾要收回中國嵐橋集團在達爾文港經營權。中方認為澳政府有關行為是否會對兩國關係產生影響？
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