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躺著玩手機就能瘦腿，躺著的練習真的很多，不要白白浪費啦！｜Mia』s YOGA
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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本文接著上文《淺談馬仔島陸軍（十）之戰時政治工作B》，上文筆者向大家介紹了我方參戰部隊將士家屬的政治工作，本文繼續！（三）我方各地地方上單位的政治工作我方各地地方上單位的政治工作一樣非常重要，畢竟，咱們打仗是需要各地地方上單位的配合。
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童亞輝、潘料庭、吳斌、楊繼堯、袁岳華、胡嘉，被查
浙江省能源集團原黨委書記、董事長童亞輝接受審查調查資料圖浙江省能源集團原黨委書記、董事長童亞輝涉嫌嚴重違紀違法，主動投案，目前正接受浙江省紀委監委紀律審查和監察調查。
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特朗普又喊話鮑威爾降息！看似不合，實則紅白臉一唱一和
當地時間5月13日，特朗普在社交平台喊話質問「鮑威爾出了什麼問題」，再度要求美聯儲降息。上周，美聯儲宣布將聯邦基金利率目標區間繼續維持在4.25%至4.5%之間。面對特朗普的敦促，這是美聯儲連續第三次堅持不降息。特朗普 資料圖特朗普對降息的執著，首先源於關稅政策的負面衝擊。對進口商品加征關稅將直接推高進口商成本...
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高志凱：如果你想用核武器摧毀中國，那你將會被核武器徹底消滅！
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