#檸檬無骨雞爪《真讀心術》這是不是皮癢了？ #酸酸辣辣#QQ彈彈#無

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

快科技5月19日消息，近日，酷派新款智能手機Cool 60上架電商平台，6GB+256GB配置定價為739元。Cool 60手機搭載了紫光展銳T760處理器，這款處理器可為用戶提供流暢的體驗。

菲律賓扣押中國籍船員：中國不再容忍，南海局勢劍拔弩張近日，一艘懸掛獅子山國旗的商船在菲律賓海域被扣押，船上有7名中國籍船員。這一事件迅速點燃了中菲關係緊張局勢的導火索。根據菲律賓海岸警衛隊發布的消息，這艘商船因多項違規行為被扣押，其中包括未開啟船隻身份識別系統。

知嘹汽車/小凡日前，知嘹汽車從中國乘聯會獲取到了2024年1-3月中大型SUV「上險」銷量排行榜。根據公布的榜單來看，「後起之秀」問界M7成為了中大型SUV市場的主流，一季度也是交付新車75129輛，而排在第二名的理想L7，這次銷量表現有所滑落，僅銷售新車34644輛。

據半島電視台、約旦羅亞電視台報道，約旦外交與僑務大臣埃伊曼·薩法迪（Ayman Safadi）在與聯合國近東救濟工程處負責人舉行的新聞發布會上表示，約旦要求對以色列在加沙對哈馬斯發動軍事行動期間犯下的許多戰爭罪行進行全面、透明的國際調查。

知嘹汽車/Jasper全新的iPad Pro揭曉了售價，M4的處理器堪稱強大，但在這個M2晶元已經「生產力」過剩的情況下，竟然有人還覺得新款iPad Pro的22499元不夠貴！別鬧了，最新款的iPad Pro再加點錢，以下這幾台車都能隨便選了！120km續航的吉利熊貓售價才2.

在24年這個公認選秀小年中，樂透抽籤頻繁爆冷，不僅老鷹以3%概率抽中狀元簽，結束多年擺爛的火箭還以14.6%概率抽中探花簽，由於火箭陣容中已經擁有「休城6少」，也讓火箭如何使用探花簽引起外界熱議，其....