你會這樣做嗎?五個 關鍵 習慣 !你要開始瘦了!不用少吃也能瘦的方法,掌握核心觀念就能輕鬆瘦|營養師這樣說

2023年12月03日13:11:16 健康 233939
你會這樣做嗎?五個 關鍵 習慣 !你要開始瘦了!不用少吃也能瘦的方法,掌握核心觀念就能輕鬆瘦|營養師這樣說 - 天天要聞 你會這樣做嗎?五個 關鍵 習慣 !你要開始瘦了!不用少吃也能瘦的方法,掌握核心觀念就能輕鬆瘦|營養師這樣說 - 天天要聞
10:27
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

每周質量報告丨背離初衷遭濫用  「僅退款」傷害了誰? - 天天要聞

每周質量報告丨背離初衷遭濫用 「僅退款」傷害了誰?

近日,「電商平台全面取消僅退款」的話題登上熱搜,引發廣泛關注和討論。所謂「僅退款」,即消費者在完成購物後,若認為商品存在嚴重問題,可申請退款而無需退貨。 自2021年起,淘寶、拼多多、京東、抖音、快手等主流平台陸續推出「僅退款」機制,該機制最初用於處理商品破損、功能缺失或宣傳不符等明顯問題。但實際運行過...
37歲胖友在醫院1個月甩16斤 多地為胖友開設減重營 - 天天要聞

37歲胖友在醫院1個月甩16斤 多地為胖友開設減重營

今年4月全國愛衛會決定將健康體重管理行動納入健康中國行動。不少網友調侃:「胖到國家都出手了」。去年以來,一些地方公立醫院牽頭開辦「健康減重營」,通過飲食、運動、藥物等綜合措施幫助人們減肥。下面我們就跟隨「胖友」劉東寧,看看他在「健康減重營」中的生活。一個月前,37歲的「胖友」劉東寧參加了北京大學人民醫...
紅棗這麼吃,大補肝血!補中益氣、強心安神,太有用了! - 天天要聞

紅棗這麼吃,大補肝血!補中益氣、強心安神,太有用了!

現代生活節奏快,壓力大,很多人常常感到疲憊不堪,肝血虧虛成為不少人的健康隱患。肝血不足,不僅會導致面色蒼白、眼睛乾澀、視物模糊,還可能引發失眠多夢、心悸健忘等一系列問題。那麼,如何在春天這個養生的黃金時期,有效補益肝血,讓身體煥發新生呢?一
降脂小能手依折麥布,使用時牢記三要三不要 - 天天要聞

降脂小能手依折麥布,使用時牢記三要三不要

在降脂治療的「藥物家族」中,依折麥布是備受關注的「小能手」。它通過抑制腸道對膽固醇的吸收發揮作用,常與他汀類藥物聯用,能顯著降低血脂水平。不過,用藥時需牢記「三要三不要」原則,讓藥效最大化的同時保障安全。 一、要選對用藥時機依折麥布不受食物
它是女性衰老的開關,卻被你每天反覆「虐待」 - 天天要聞

它是女性衰老的開關,卻被你每天反覆「虐待」

今天是母親節。在這個充滿溫暖與愛的日子,我們想從一個特別的角度來致敬每一位母親——講講女性身上一個非常重要的器官——卵巢的健康。卵巢,雖然低調小巧卻承載著女性生育與健康的諸多關鍵使命,它像是女性身體里一個神奇而精妙的「生命花園」,既孕育著生命的種子,也影響著女性的生理平衡與美麗。讓我們一起走近這個了...
全省聯動!湖北省婦幼保健院為兒童送上健康科普義診「大禮包」 - 天天要聞

全省聯動!湖北省婦幼保健院為兒童送上健康科普義診「大禮包」

極目新聞通訊員 黃潔瑩為貫徹落實國家衛生健康委《2025年婦幼健康系統落實兒科和精神衛生服務年及為民服務實事項目實施方案》有關要求,湖北省婦幼保健院將聯合婦幼健康聯盟成員單位在全省範圍內開展聯合巡迴兒童健康科普及義診活動,為基層兒童及家庭提供全方位健康服務。「醫生,我的寶寶快三歲了,日常跟我們很少交流,...
身體竟有「代謝記憶」? 專家:避免體重反彈要牢記這些要點 - 天天要聞

身體竟有「代謝記憶」? 專家:避免體重反彈要牢記這些要點

今天(11日)是「世界防治肥胖日」,肥胖問題已成為全球性的健康挑戰。什麼是無效減重?該如何避免?無效減重和體重反彈是很多減重者面臨的難題,這是什麼原因造成的呢?如何避免這種情況?專家做出了解答。首都醫科大學附屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任 張鵬:一般我們定義減重量少於5%屬於無效減重。比如對於一個200斤...

健康分類最新資訊

貴州一患者家屬扛櫻桃樹衝進醫院!真相竟是…… - 天天要聞

貴州一患者家屬扛櫻桃樹衝進醫院!真相竟是……

近日一位患者家屬為表示感謝拿著一棵櫻桃樹的樹枝衝進了醫生辦公室上面掛滿了紅彤彤的櫻桃「害怕櫻桃不新鮮就直接折斷了樹枝」這位家屬有些羞澀地笑著說這溫暖的一幕發生在貴州省畢節市中醫醫院康復科 三年前左側肢體偏癱的張女士輾轉多家醫院求助無門後來到了該院康復科康復科主任丁培東回憶道「入院時患者連抬腳這樣的基...
醫療AI從「點狀突破」走向「系統賦能」 輕鬆健康集團榮獲年度卓越企業 - 天天要聞

醫療AI從「點狀突破」走向「系統賦能」 輕鬆健康集團榮獲年度卓越企業

2025未來醫療100強「年度卓越企業」發布 輕鬆健康、騰訊健康、圓心科技獲行業認可5月9-10日,2025未來醫療醫藥百強大會暨未來醫療醫藥生態展在蘇州國際博覽中心舉行。大會聚焦醫療、醫藥全產業鏈,匯聚300位專家大咖、上萬名醫療健康相關企業人士、院校及科研機構人員參會,搭建產、學、研、用、投多方鏈接平台,滿足中國醫...

全站最新資訊

成都高新區兩家企業入選!福布斯最新榜單 - 天天要聞

成都高新區兩家企業入選!福布斯最新榜單

5月11日,2025福布斯中國人工智慧科技企業TOP50評選結果發布,成都高新區有兩家企業入選,分別是成都恆圖科技有限責任公司、成都考拉悠然科技有限公司。其中,成都恆圖科技成立於2009年,專註於視覺內容創作與人工智慧融合創新,核心產品圖片處理軟體Fotor創新性地將圖像與視頻創作流程與人工智慧技術深度融合,構建了一站...
湖南嘉禾:產業花開繪就振興新圖景 - 天天要聞

湖南嘉禾:產業花開繪就振興新圖景

5月11日,雨後的晨風裹著露珠的清甜,掠過嘉禾縣石橋鎮石門村高低錯落的青瓦白牆,喚醒了田間沉睡的泥土。10餘名村民踩著晨霧來到該村羅漢果基地,把一株株羅漢果苗錯落有致地種進剛被雨水洗禮過的土地中。石門村羅漢果基地「自從有了這個羅漢果基地,我們村的集體年收入可達10萬元,帶動了60餘名村民就業。」石門村黨支部...
重慶青年職院舉辦專題學術講座 探索人才培養新路徑 - 天天要聞

重慶青年職院舉辦專題學術講座 探索人才培養新路徑

近日,為深入推進專業建設與人才培養工作,重慶青年職業技術學院特邀重慶郵電大學自動化學院博士生導師、重慶市電氣學科學術帶頭人程安宇來校,作題為《智能網聯汽車電子電器架構及設計》的專題學術講座。活動現場(學校供圖)據介紹,程安宇現任汽車智能網聯技術重慶市高校工程研究中心副主任,長期從事智能網聯汽車領域研...
2024,這四大生肖開啟「開掛」人生,愛情事業雙豐收! - 天天要聞

2024,這四大生肖開啟「開掛」人生,愛情事業雙豐收!

好運開篇:生肖運勢熱潮在生活的漫漫旅途中,我們總是對未來的運勢滿懷憧憬與好奇。尤其是當提及生肖運勢時,那份期待更是油然而生。畢竟,生肖作為中國傳統文化的璀璨明珠,承載著我們對生活的美好期許,與我們的命運似乎有著千絲萬縷的聯繫 。
除了親嘴,女人更渴望被親這 2 個地方,你做對了嗎? - 天天要聞

除了親嘴,女人更渴望被親這 2 個地方,你做對了嗎?

在感情的世界裡,情侶、夫妻之間的親密互動,親嘴或許是大家最先想到的。但其實呀,除了嘴巴,女人還有兩個地方,特別渴望被「親」。這可不是什麼驚世駭俗的秘術,而是藏著感情溫度的小細節。別急,咱們好好嘮嘮。枕邊風,比親嘴還暖心先說說耳朵吧,那可是女