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面對睡眠障礙, 這些方法你試過嗎!? 150409 Part2 現在才知道 "Know How"
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「新冠」來勢洶洶，建議：每家備好6樣東西，關鍵時刻能救命
文 毛婷婷聲明：本文內容均來自於權威資料，結合個人觀點撰寫的原創內容，文章標註了文獻來源和截圖，請悉知新冠病毒原本以為新冠和我們已經是永不相見的關係，但是最近新冠肺炎再次「抬頭」，這下恐怕口罩將會變成常態化。
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感冒哮喘的老人扎堆！醫生搖頭：無論啥身體，牢記 「4預防2禁止」
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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尹悟銘突發呼吸心跳驟停逝世，享年45歲！
江蘇省青年美術家協會副主席、南京藝術學院教授、博士生導師、藝術創作與實踐處處長尹悟銘同志，因突發呼吸心跳驟停，經搶救無效，不幸於2025年5月16日晚23時33分在南京逝世，享年45歲。尹悟銘同志1980年9月出生於陝西興平，2005年7月畢業於南京藝術學院美術學院雕塑系，並留校任教。曾任南藝美術學院副院長、實驗設備管理...
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55歲後，「摧毀」你肝臟的或不是喝酒、吃甜食，3習慣危害別小瞧
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「我是不是
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【科普營養】偶爾放縱傷腦傷身？Nature子刊：吃5天「垃圾」食品，肝臟囤脂，對大腦產生長期傷害！…這類人尤其要小心！
文章來源：梅斯醫學 撰文木白已授權《臨床營養網》轉載周五下班，甩掉工作的疲憊，躺平在沙發上，外賣點單「手起刀落」——奶茶加珍珠，炸雞配薯條，經典「快樂套餐」一鍵安排。追劇刷綜藝，吃得嘴油手油心不油，幸福感拉滿！畢竟，生活已經夠苦了，偶爾放縱一下，也不過是給自己充個電，哪能這麼容易「出事」呢？可惜，來...
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肝喜歡的一菜一肉，春夏交接碰到多吃，養肝疏肝調肝，心情輕鬆
一年分為春夏秋冬四季，而每個季節，對應著人體五臟，身體需要迎合自然的一個變化，維持平衡，才能舒坦，反之就容易導致惡疾。在傳統醫學當中，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。心主神明，肝主藏血，所以值此春夏....
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關於八段錦，這篇文章講清楚了
八段錦，起源於北宋，已有八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為「錦」，意為五顏六色，美而華貴。體現其動作舒展優美，視其為「祛病健身，效果極好，編排精緻，動作完美」，此功法分為八段，每段一個動作，故名為「八段錦」。
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三個豆子一起煮，濕氣走了，脾胃好了，安睡到天亮，現在喝正當季
你們當地的氣溫升高了嗎？自從立夏之後，贛北地區的溫度就沒下降過，溫度特別的高，而且降雨也非常的頻繁，高溫高濕的情況下，人也容易疲勞乏力，那麼這個時候，應該做些什麼呢？按照傳統醫學的說法，此時應該養護....
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央視主持人虞婷患癌，直言「誰讓我不疼給100萬」，後來結局怎樣
「如果有人能讓我不再疼，我願意給他一百萬。」虞婷曾這樣說。彼時的她，正躺在病床上，化療藥物如火焰般燃燒著身體的每一寸神經。頭髮大把大把脫落，皮膚乾裂脫皮，整個人虛弱得幾乎看不見昔日光彩。她原本是央視的一位主持人，舞台上優雅自信、字正腔圓的女
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「盯上」中青年 治療高血壓這些誤區要避開！
5月17日是世界高血壓日，高血壓是腦卒中和冠心病的重要危險因素，應該怎樣預防高血壓？如何能更好的控制高血壓？今天，帶您了解高血壓那些事。 我國成人高血壓患者2.45億 在臨床上，....
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三日減重攻堅戰：向目標發起全力衝刺！
#在頭條記錄我的2025#凌晨五點，城市尚在沉睡，鬧鐘還未響起，我已精神抖擻地掀開被子。拉開窗帘，窗外的路燈在薄霧中若隱若現，遠處傳來零星的蟲鳴聲，為這寂靜的清晨增添了幾分生機。深吸一口氣，我走向體重秤，61.
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街頭這些花，別碰別摘！美麗外表下暗藏致命危險
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研究證實：多吃胡蘿蔔，可降低癌症風險最高達20%
01 近日，一項發表於《自然》旗下期刊的系統綜述和薈萃分析研究表明，胡蘿蔔的攝入量與整體癌症風險之間存在顯著負相關關係。這一發現為人們通過日常飲食預防癌症提供了新的科學依據。 雖....
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研究發現：調節這種蛋白，可以有效逆轉脂肪肝
01 2025年5月13日，美國愛荷華大學的研究團隊在國際權威期刊《Cell Metabolism》上發表了一項重要研究成果，揭示了FGF21蛋白通過中樞神經系統與肝臟的協同作用，有效逆轉....
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壽命長短，看臉就知？壽命長，臉上一般會有「3特徵」，看你有嗎
上周末，我和好友小梅相約去郊外踏青，意外碰到了小學時的兩位同學——老李和老林。她們同屬60後，但老李肌膚細膩、氣色紅潤、眼神明亮，話題接續自然流暢；而老林面部略顯鬆弛，眼周浮腫細紋明顯，談笑間也少了幾分神采。
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晨起後有這4個習慣的人，更健康長壽！
一日之計在於晨晨起後的這段時間是養生的「黃金時間」但你知道嗎？喝水、如廁、吃早餐這看似簡單的三個動作暗藏健康密碼做對了能防病做錯了可能傷身01 晨起喝水好習慣：晨起小口慢飲300ml溫白開水，可稀釋血液、降低血栓風險，從而預防中風。
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7. 美國單邊制裁下的聯合國：貝爾伯克若當選，能否維護權威？
【「反華先鋒」的爭議標籤】 把台灣和烏克蘭「捆綁銷售」 貝爾伯克曾公開宣稱：「台灣問題與烏克蘭問題同樣重要。」這番言論被中方批為「嚴重干涉內政」。更扎心的是，她還主導起草《中國戰略草案》，將中國定義為「德國的系統性競爭對手」。
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CBA總決賽五場球後，周琦和胡金秋誰更強？球迷:根本沒有可比性
CBA總決賽隨著北京隊G5客場險勝，系列賽大比分也被改寫成2比3，最終總冠軍的歸屬將繼續保持懸念，接下來的兩場球雙方還各自擁有一個主場，毫無疑問比賽已經進入白熱化階段，而周琦和胡金秋的對位仍舊充滿看點，倆人對於本土第一中鋒的爭奪從未停止。
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接下來的國足比賽該不該給小將上場機會？
再有十多天國足將士又開始新的征程，18強賽小組賽最後兩輪開打，國足也在為爭取小組第四名做最後努力，雖然形勢不容樂觀，6月5日與印尼之戰就可知曉，只要不取勝就又一次徹底告別世界盃夢想。
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眼鏡蛇頻出沒 竟藏車前蓋
5月16日，有市民反映，在蓮花山公園看到兩條眼鏡蛇。 圖片均來自網路 5月11日，消防員趕到龍華四海華亭小區，圍繞車輛尋找眼鏡蛇。 5月11日，龍華四海華亭小區車主把車開到修理廠，打開前蓋發現眼鏡蛇，消防員將其捕獲。 ◎撒葯驅蛇 蓮花山公園管理處：4月到11月，是蛇出沒高發季節，蛇在25到30攝氏度時較活躍。公園每半個...
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初三病重男孩與全班拍畢業照，次日不幸離世！
點擊上方藍字關注我們5月17日上午，四川南充儀隴縣總醫院發生感人的一幕：穿著校服的學生們站好隊列拍攝畢業照，隊列中間，是一張病床，病床上的男孩戴著氧氣罩，同樣穿著校服。病床上的男孩即將初三畢業，但目前身體狀況不太樂觀，於是，學校組織了這場特殊的畢業照拍攝。視頻截圖上午全班同學帶著板凳從學校出發，走路前...
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01 這兩天陸續追完「演員黃楊鈿甜戴 230 萬耳環」的瓜，內心堵地說不出話來。 一個演員，照理說戴多少錢的耳環，都不應該是新聞。 但問題是，這個17歲小演員的片酬，和....