失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鍾,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮!

2023年11月10日17:18:05 健康 1015928
失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鍾,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮! - 天天要聞 失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鍾,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮! - 天天要聞
3:35
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

福建中醫藥大學舉辦紀念「5・12」國際護士節授帽傳光活動 - 天天要聞

福建中醫藥大學舉辦紀念「5・12」國際護士節授帽傳光活動

5月11日晚,福建中醫藥大學護理學院舉辦第二十一屆授帽傳光活動,為護理學2022級即將下點實習的學生授帽傳光。護理學院院長葛莉教授在儀式中致辭,並向護理同仁與未來的「白衣天使」送上節日祝福。在火種採集與授帽傳光環節中,象徵著南丁格爾精神的燭火,在同學們手中傳遞。前輩們將潔白的燕尾帽輕輕置於同學們頭頂,這一...
夏季一來,血糖就升高?注意這8點,血糖更平穩! - 天天要聞

夏季一來,血糖就升高?注意這8點,血糖更平穩!

一到夏天,很多糖尿病病友的血糖就開始控制不穩。今天給大家分享8個方法,能讓血糖更平穩,幫你安全度過這個夏天。1.按時監測血糖糖尿病病友一定要按時監測血糖,因為血糖的高低受到氣溫、心情、飲食、運動、睡眠等多種因素影響,千萬不要認為連續幾次監測血糖控制理想就代表血糖控制好了。測血糖一定要規律,無論使用什麼...
凌博士亮相29屆CBE上海美博會 全分子量玻尿酸技術引領國貨抗衰新浪潮 - 天天要聞

凌博士亮相29屆CBE上海美博會 全分子量玻尿酸技術引領國貨抗衰新浪潮

2025年5月12日,第29屆中國美容博覽會(CBE)在上海新國際博覽中心啟幕。作為全球美妝行業的年度盛會,本屆展會匯聚了來自40多個國家及地區的3200餘家展商,展出超過7萬款美妝新品與科技成果。在這場國際化的美妝盛宴中,中國科學家品牌凌博士攜其核心科技「全分子量玻尿酸」技術驚艷亮相,以創新實力詮釋國貨護膚從「跟跑...
東南亞首例!湘雅專家在新加坡完成開窗支架治療主動脈弓動脈瘤術 - 天天要聞

東南亞首例!湘雅專家在新加坡完成開窗支架治療主動脈弓動脈瘤術

5月6日,中南大學湘雅醫院血管外科王偉教授應邀在新加坡最大的公立醫院 Tan Tock Seng Hospital,同該院大外科兼血管外科主任 Glenn Tan Wei Leong教授共同完成了東南亞第一例定製開窗支架治療主動脈弓動脈瘤的微創介入手術。這也是中南大學湘雅醫院血管外科「醫工結合」的新技術產品首次走入東南亞,標誌著「中國智造」的...
替米沙坦與厄貝沙坦,兩者有區別,不建議混用 - 天天要聞

替米沙坦與厄貝沙坦,兩者有區別,不建議混用

有位老年朋友問華子,他一直在服用替米沙坦治療高血壓,但最近常去的藥店斷貨了,店員推薦他用厄貝沙坦替代,說是兩者差不多,是否可以混用呢? 華子告訴他,不建議兩者混用。雖然替米沙坦與厄貝沙坦都....
花生是心臟的「減速器」?醫生忠告:這4種花生,建議多吃 - 天天要聞

花生是心臟的「減速器」?醫生忠告:這4種花生,建議多吃

花生一直是爭議很大的食物,有些人說它油脂高、熱量大,吃多了發胖、不消化,還對心血管不好;也有人說它是長壽豆、植物蛋白之王、血管清道夫。這種說法各有一套邏輯,沒法一刀切。但最近不少心內科醫生開始重新關注花生的作用,特別是在心率控制、血脂調節、

健康分類最新資訊

肺癌出現哪些癥狀體征說明可能轉移了,有些自己能摸到,需當心 - 天天要聞

肺癌出現哪些癥狀體征說明可能轉移了,有些自己能摸到,需當心

如果已經查到了肺部腫瘤,需要特別注意幾個情況,這幾個情況出現通常已經不是早期了。1、脖子上有進行性增大的疙瘩,也就是頸部淋巴結,肺癌特別容易通過淋巴道向外周的淋巴結轉移,首先是胸腔內淋巴結,出了胸腔,最容易轉移的是頸部,通常表現為比較固定手推不動,有一定壓痛且進行性增大的疙瘩。2、抽出來胸水且為血性,...
拒絕「尾骨痛」你可這樣做 - 天天要聞

拒絕「尾骨痛」你可這樣做

【來源:西安體育】 久坐族們 是不是常常在起身時 感覺尾椎處傳來一陣隱痛 或者坐下、起身的瞬間 尾骨尖彷彿被「狠狠揪了一下」 這就是尾骨痛在作祟! 今天,就讓體育總局運動醫學研究所體育醫院專家聊聊尾骨痛,以及如何有效應對 尾骨痛為何找上門 尾骨痛是一種臨床的常見癥狀,常因保持坐姿太久或從坐位到起立時感到尾...

全站最新資訊

女孩剛出生被遺棄,殘疾老人養了 12 年:再來百次仍願為她扛下風雪 - 天天要聞

女孩剛出生被遺棄,殘疾老人養了 12 年:再來百次仍願為她扛下風雪

再次問起王樹生如果再讓他重新做一次選擇,還會不會像之前一樣做出相同的選擇。老人布滿皺紋的臉上緩緩露出笑意,渾濁的眼睛裡泛起光亮,他佝僂著背卻語氣堅定:「哪怕再來一百次,我還是要把月月抱回家,不能眼睜睜看著孩子凍死。」一晃 12 年過去,月月也從懷抱里的嬰兒長成了大姑娘。歲月在王樹生身上刻下了更深的印記,...
「兩彈一星」精神永放光芒——中國原子城歷史圖片展在煙台舉辦 - 天天要聞

「兩彈一星」精神永放光芒——中國原子城歷史圖片展在煙台舉辦

齊魯網·閃電新聞5月17日訊 為大力弘揚科學家精神,迎接第九個「全國科技工作者日」,5月16日,在煙台市萊山區圖書館,煙台市科協聯合市委宣傳部、市直機關工委共同舉辦「兩彈一星」精神永放光芒——中國原子城歷史圖片展。記者了解到,「兩彈一星」精神永放光芒——中國原子城歷史圖片展通過百餘張珍貴歷史圖片,輔以翔實...
寫點生活|閑話青菜 - 天天要聞

寫點生活|閑話青菜

潮新聞客戶端 二郎 青菜的種法,或自己撒播、或買秧來栽,兩種方法我都試過。山下的農貿市場這點蠻好,不光有現摘的鮮菜可買,節令到了,農家大嫂還會把自家育好的各種秧苗,順便帶到菜市場來賣。我頭....
「天宮尼爾菌」!空間站內發現微生物新物種 - 天天要聞

「天宮尼爾菌」!空間站內發現微生物新物種

5月16日,中國載人航天工程辦公室發布消息,近日,科研人員首次公布了在我國空間站發現的一個微生物新物種,並將其命名為「天宮尼爾菌」。微生物是地球上最古老、最多樣化的生命形式之一,它們體型微小卻分布廣泛。
俄烏談判細節曝光 - 天天要聞

俄烏談判細節曝光

據央視新聞報道,俄羅斯和烏克蘭代表團16日在土耳其伊斯坦布爾舉行關於和平解決烏克蘭危機的會談,當天的雙方直接談判持續近2個小時。此次會談是2022年3月以來,時隔三年,俄烏雙方首次直接會談。