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1960年以前出生的，注意了，晚飯和壽命的關係，今天終於被美國專家破解了，這樣吃晚飯，竟會短命10年，再忙也一定要看看
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不是迷信！明日四月十五，提醒中老年人：1不睡、2不煉、3不做
本文個人觀點，僅供娛樂，請勿迷信其中！明天就是5月12日了，您注意到手機日曆上的"農曆四月十五"了嗎？這個日子在咱們傳統文化里可藏著不少講究。特別是對咱中老年朋友來說，記住下面這三個提醒，能讓您過得更舒坦！農曆四月十五正處"立夏"節氣里，太
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降脂小能手依折麥布，使用時牢記三要三不要
在降脂治療的「藥物家族」中，依折麥布是備受關注的「小能手」。它通過抑制腸道對膽固醇的吸收發揮作用，常與他汀類藥物聯用，能顯著降低血脂水平。不過，用藥時需牢記「三要三不要」原則，讓藥效最大化的同時保障安全。 一、要選對用藥時機依折麥布不受食物
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女性更應多吃它！一碗湯幫你美容養顏補氣血～但你頓頓離不開的它，卻有致癌風險
生活中一些人群比較排斥吃肉認為吃肉會導致肥胖不利於身體健康但其實合理攝入肉類更有利於身體健康特別是女性，更應充足吃肉每天吃多少肉合適？哪些肉相對來說更推薦食用？一起來看看吧～01就沖這4點女性也一定要多吃肉女性比男性需要更多的鐵：肉類是血紅素鐵含量較為豐富的食物，在補鐵方面吸收率較高，有證據表明，增加...
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3個月甩肉不反彈，這種簡單飲食法火了，新研究揭秘持久減肥法
想減掉幾斤贅肉？一項新研究揭示，一種「相對簡單」的節食方法可在短短三個月內顯著減重，且效果可持續。 這項方法無需逐卡路里計算，讓你告別對每口食物的糾結，重新享受美食。美國疾控中心數據顯示，....
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5.11世界防治肥胖日｜身體出現這6個特徵，意味著你正在悄悄變瘦…
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補脾不用補中益氣丸！懂行的人用這個「良方」以通為補 補津不生濕
很多人補脾只知道用人蔘、黃芪，還有補中益氣丸，這些補藥，卻忽略了脾胃的特性。脾胃最忌困滯，一味地壅補，不僅補不進去，還會加重脾胃的負擔！所以，最好的補脾法是「以通為補」！今天就給大家分享一個補脾的「王炸方」——七味白朮散，它不僅能健脾，還能
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中醫智慧融入體重管理！長春中醫藥大學附屬醫院「中國肥胖日」多學科義診開出「健康良方」
今天是第八個「中國肥胖日」，主題是：「體重有數，健康有術」，當天，長春中醫藥大學附屬醫院為肥胖人群開展多學科義診活動，增強全民體重管理意識。
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身體竟有「代謝記憶」？ 專家：避免體重反彈要牢記這些要點
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37歲胖友在醫院1個月甩16斤 多地為胖友開設減重營
今年4月全國愛衛會決定將健康體重管理行動納入健康中國行動。不少網友調侃：「胖到國家都出手了」。去年以來，一些地方公立醫院牽頭開辦「健康減重營」，通過飲食、運動、藥物等綜合措施幫助人們減肥。下面我們就跟隨「胖友」劉東寧，看看他在「健康減重營」中的生活。一個月前，37歲的「胖友」劉東寧參加了北京大學人民醫...
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5·12護士節丨患兒健康出院就是我們最大的幸福
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醫生呼籲：只要尿酸沒越過這紅線，別亂服降酸葯，別嚇唬自己！
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醫生坦言：最容易導致衰老的行為，不是熬夜！而是頻繁去做4件事
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「天選減肥果」竟是它！低卡高纖還美味，多吃不怕胖
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