身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

2023年07月26日16:50:55 健康 1071964
身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞 身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞
10:01
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

葯食同源 | 常吃這些餐桌上的「清道夫」,給你的血管「洗洗澡」 - 天天要聞

葯食同源 | 常吃這些餐桌上的「清道夫」,給你的血管「洗洗澡」

【來源:湖北葯監】夏天養生要以養心為主養心推薦中藥:丹參丹參是天然血管「清道夫」一杯茶+一碗湯讓你安然度夏還有哪些食物是血管「清道夫」?怎樣讓血管保持年輕健康?一起來看看吧~丹參味微苦,性微寒,入心經,具有養心血、養心神、活血祛瘀、清心除煩
上半身熱,下半身涼,仲景有個治療「上熱下寒」的通用方劑 - 天天要聞

上半身熱,下半身涼,仲景有個治療「上熱下寒」的通用方劑

為什麼會出現上熱下寒用通俗的話講,就是因為上面動得太多。眼睛老在動,看手機;嘴巴老在動,吃各種各樣的垃圾食品,喝各種各樣的冰鎮飲料,服用各種各樣的抗生素;腦子老在動,各種念頭潮水一樣襲來,操心完國家大事又操心自個小事……唯獨不動的就是下半身
試點「五床聯動」,青島積極構建一體化健康養老服務 - 天天要聞

試點「五床聯動」,青島積極構建一體化健康養老服務

來源:觀海新聞市民政局與市衛生健康委簽約合作,聯動養老床位、家庭養老床位、家庭病床、醫療床位、安寧療護床位,積極構建一體化健康養老服務「青島樣板」打破醫養壁壘,青島試點「五床聯動」今年5月底,市民政局與市衛生健康委簽署醫養深度融合戰略合作協
市康復醫院開展安全生產月培訓及演練活動 - 天天要聞

市康復醫院開展安全生產月培訓及演練活動

【來源:連雲港市民政局_工作動態】 為積極響應全國第24個「安全生產月」活動號召,進一步提高醫院消防安全管理水平,增強全體員工消防安全意識和應急處置能力,市康復醫院於6月19、23日分別組織開展消防安全知識培訓和消防應急演練,為醫院安全運營及患者、職工生命財產安全築牢堅實防線。 6月19日,院分管領導主持消防安...
健康增長社實戰工坊首站圓滿落地!萬億級健康產品黃金通路已開啟 - 天天要聞

健康增長社實戰工坊首站圓滿落地!萬億級健康產品黃金通路已開啟

院外市場正變得日益重要。當院內市場業務增長疲軟、營收萎縮,承壓明顯的同時,院外市場則在經歷結構性擴容:預計到2029年,院外市場將以1.6萬億元的總量,與院內市場持平甚至反超。但是,擺在行業面前的問題是如何實現新渠道與好產品的高效適配。為了更好地解決這個問題,6月中旬,健康增長社攜手中國預防醫學龍頭企業美年...

健康分類最新資訊

Nature報道|重塑「梵高的星空」 周挺團隊發現腫瘤免疫逃逸新機制 - 天天要聞

Nature報道|重塑「梵高的星空」 周挺團隊發現腫瘤免疫逃逸新機制

《史記·遊俠列傳》里,司馬遷寫到,其言必信,其行必果,已諾必誠,不愛其軀,赴士之厄困。樹突狀細胞,就是這樣捨生取義的遊俠。如果說癌症是細胞戰爭,向前線輸送抗腫瘤免疫細胞大軍,尤為關鍵。擔負訓練新兵使命的是一群俠客,他們歷經千難萬險,把戰場的訊息及時帶回後方的兵營,訓練出能浴血奮戰的抗腫瘤戰士。但是,...
玉塘街道紅星社區夏季養生講座為老年居民健康護航 - 天天要聞

玉塘街道紅星社區夏季養生講座為老年居民健康護航

為提升社區老年居民的健康素養,助力他們安穩度夏,深圳市光明區玉塘街道紅星社區依託新時代文明實踐站,精心組織了「風吹夏至,養生知識學起來」夏季健康教育講座,吸引了社區老年居民踴躍參與。講座特別邀請社區健康服務中心的蒙醫生授課,為老年居民帶來科學實用的夏季養生知識。講座中,蒙醫生緊扣老年人夏季常見的健康...
中西醫聯動點亮夜市 煙火氣里的「醫」靠暖民心 - 天天要聞

中西醫聯動點亮夜市 煙火氣里的「醫」靠暖民心

新源融媒訊(記者 佳娜提、衛健委通訊員 溫月莉 報道)為打通健康服務「最後一公里」,推動中西醫資源深度融合。近日,新源縣衛健委創新開展中西醫聯動夜市活動,在新源縣人民廣場將專家義診、特色理療、葯膳體驗等服務融為一體,為居民送上家門口的健康福利,讓傳統醫學與現代健康理念「撞個滿懷」。中西醫聯動夜市在新源...
婁底市中心醫院舉辦2025年置管技術培訓班 - 天天要聞

婁底市中心醫院舉辦2025年置管技術培訓班

【來源:紅網】紅網時刻新聞6月25日訊(通訊員 吳綿 朱阿睿)6月19-20日,婁底市中心醫院舉辦經外周置入中心靜脈導管(PICC)與中等長度導管(MC)置管技術培訓班。會議特邀省內靜療領域資深專家前來授課,全院臨床科室相關護理工作人員參加
常德:八旬老人破「障」視力重生,飛秒激光點亮晚年「視」界 - 天天要聞

常德:八旬老人破「障」視力重生,飛秒激光點亮晚年「視」界

【來源:紅網_常德站健康】紅網時刻新聞6月25日常德訊(通訊員 余佳語)「眼前亮堂了,看得好清晰!早知道視力能變這麼好,真該早點聽兒女的!」83歲的彭爺爺(化姓)在醫院裡激動地感嘆。彭爺爺視力不好已有幾十年,左眼更是近乎失明,生活受到了極大

全站最新資訊

特朗普做手機了 金色拉絲造型售價499美元 - 天天要聞

特朗普做手機了 金色拉絲造型售價499美元

據悉,特朗普手機將會被採用「特朗普移動」(Trump Mobile)作為手機品牌,首款機型將被命名為T1,目前並不清楚該機的配置規格。從該品牌的官方網站來看,其採用了金色拉絲的金屬的機身設計,後置三攝,採用類似蘋果的鏡頭排布。
醫院和學校的「集采」 - 天天要聞

醫院和學校的「集采」

藥品集采政策是目前醫保基金控費的主要手段之一,這是沒有問題的,但這並不代表集採的過程不容置疑。