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4分鐘肩膀筋膜放鬆|健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
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2025年的乒乓球世錦賽正在如火如荼進行中，為了在此次多哈世乒賽國乒能夠囊括五冠，諸位球員進行了兩周的封訓，球迷們對於此次世乒賽運動員的表現也充滿了期待，畢竟世乒賽是三大賽之一，其含金量非常高。