5:25
小腿干癢，皮膚干到掉「渣」？你缺的是這一步！
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
相關視頻推薦
皮膚癢的快要命 這兩件事千萬不能做...
3:38
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
97分鐘讀秒絕平！世預賽誕生奇蹟：10打11仍晉級了，球員哭成淚人
北京時間6月11日凌晨，世預賽亞洲區第三階段B組收官戰，阿曼客場1-1逼平巴勒斯坦，憑藉這場平局，鎖定小組第四，晉級附加賽。巴勒斯坦則遺憾出局，距離歷史突破只差一步。比賽跌宕起伏，過程遠比這個比分更具張力。巴勒斯坦開局很猛。
體育
世預賽18強收官：亞洲冠軍爆冷1-1，卡達0-3，附加賽6隊確定了
北京時間6月11日，2026世界盃亞洲區預選賽18強進入收官日！日本，伊朗，烏茲別克，韓國，約旦已經提前出線。沙特vs澳大利亞，二者競爭亞洲區最後一個直通美加墨世界盃的名額，比賽中阿布德幫助沙特率先破門，杜克第42分鐘助攻梅特卡夫在半場
娛樂
他們原來是夫妻，兩人恩愛27年，李健42歲憑藉《狂飆》出圈
在閱讀此文之前，辛苦您點擊一下「關注」，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！聲明：本文內容均是根據權威材料，結合個人觀點撰寫的原創內容，辛苦各位看官支持，文末已標註文獻來源及截圖，請知悉。
歷史
6名大姐，田間種芝麻挖出千年文物【三分鐘新聞早知道】
每天3分鐘，速覽天下事6月11日星期三，農曆五月十六封面新聞6名大姐，田間種芝麻挖出千年文物 6日下午，江蘇鎮江博物館來了4名大姐，她們小心翼翼地捧著一件土黃色陶製品器物，鄭重地交到博物館工作人員手中。經專家鑒定，這是一件保存較完好的東漢雙
國際
冒著經濟倒退20年的風險，也要支持中國！如今我們猛砸80億援助
前言1990年那天，聯合國大會吵得不可開交，213票要制裁中國。可有一個南亞小國連眼都沒眨就按了反對鍵，不僅拒絕與美國為伍，還在聯合國多次對美國提案投下反對票。寧可自己經濟倒退20年也要撐中國，甚至不惜傾家蕩產，如今我們猛砸80億援助。
軍事
普京殺瘋了，海陸軍齊上陣，美國態度大轉變，和談門徹底關死！
普京殺瘋了，俄羅斯海陸空齊上陣，火力全開。導彈無人機像雨點一樣砸過去，基輔那邊遭了殃，大片地區停電、地鐵停擺，交通亂成一鍋粥。在這緊要關頭，特朗普倒是淡定，隔岸觀火起來，可馬克龍急了，直接喊話中國，想讓咱們介入，這和平的橄欖枝，咱們會接嗎？