15:11
身體出事皮膚看得出來 腿變這4種顏色要當心 健康2.0
相關文章推薦
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
相關視頻推薦
皮膚癢的快要命 這兩件事千萬不能做...
3:38
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
凌晨2點，隨著一場0-2大爆冷，鄭欽文迎來利好消息，有望直通4強
聚焦網壇賽事，關注大牌表現。法網大戲剛剛落下大幕，草地賽季接棒進行。作為草地賽唯二的兩站500賽，女王杯首輪較量已經全面揮拍。由於中國金花一姐鄭欽文的參賽，也讓本屆女王杯備受關注。角逐女王杯，對於鄭欽文來說有兩大目標，一是衝擊個人最佳排名，
育兒
都說新白茶好，但到底好在哪裡？3個理由，看看有你認可的嗎？
五月的悶熱午後，辦公室里空調的嗡鳴聲混著鍵盤敲擊的節奏，彷彿在催眠。
情感
一篇文章告訴你：什麼樣的男人最容易背叛家庭，移情別戀！
喜歡的可以點贊+收藏哦 俗話說：丈夫是妻子的命妻子是丈夫的運。一個家庭順不順，很多時候和男人有著很大的關係。一個負責任的男人，常常會換位思考，只要老婆不快樂，家庭肯定也會不好過。心理學家.埃里克說：一個男人的生活態度往往和女人的脾氣是成正比
娛樂
種地吧李昊官宣演唱會「廿八個我」特別專場
文/星推薦【種地吧李昊官宣演唱會「廿八個我」特別專場】6月10日，種地吧李昊官宣自己的特別專場演唱會「廿八個我」將於2025年7月1日至2日在廣東佛山舉行。此次演唱會是李昊的首場萬人體育館個人演唱會，也是其生日特別專場。
國際
當科技巨頭與政客撕破臉：萬億「塑料友情」下的真相剖析
特朗普與馬斯克，這對曾看似親密無間的「昔日兄弟」，如今竟公然互相揭短、隔空對罵，如此場景，堪稱 2025 年美國政治舞台上最具魔幻色彩的「真人秀」。
國際
阿根廷最高法院維持對前總統克里斯蒂娜6年監禁的判決
6月9日，阿根廷前總統克里斯蒂娜在布宜諾斯艾利斯出席活動。新華社發（馬丁·薩巴拉攝）新華社布宜諾斯艾利斯6月10日電（記者王鍾毅 張鐸）阿根廷最高法院10日駁回前總統克里斯蒂娜的上訴，並維持司法機關此前判處其6年監禁並取消其擔任公職資格的判