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「踮踮腳」看你能活多久！延用800年的養生方法，值得一看
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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上高中時我天天吃鹹菜，家境好的堂哥笑我寒酸，如今我倆天差地別
＂你笑我吃鹹菜，哪知道鹹菜養出了我這副鐵骨頭。＂那年夏天，我回望著一旁站著的堂哥，眼裡滿是當年不曾有的從容。1987年，我剛剛考上了縣一中的高中部。那時候，能考進縣一中的，在我們村都算是鳳毛麟角的人物，村裡的大喇叭都會專門播送表揚。
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我媽再婚後，將我丟給奶奶，我長大有出息後，我媽卻為了繼父求我
＂這是你媽媽？＂同事小張一臉驚訝，他剛才接了個電話遞給我，＂說是你媽媽病了，急著找你。＂我放下手中的圖紙，心裡五味雜陳。十五年了，她終於想起自己還有個兒子。1985年，我剛滿七歲那年，農曆新年過後不久，媽媽領著我去了縣城，說要給我買新書包。
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浙江警校最低錄取分數線：有哪些學校？2025多少分能上？
在浙江招生的警校有中國人民公安大學（最低650分）、浙江警察學院（最低596.63分）、南京警察學院（625分）等，本期將介紹全國警校在浙江省的高考分數線，讓各位了解2025年浙江高考最低多少分能上警察學院。
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西甲大結局！巴薩奪冠，姆巴佩金靴，亞馬爾助攻王，8隊踢歐戰
今天凌晨，西甲最後一輪最後一場比賽結束，至此24-25賽季西甲迎來大結局。今天凌晨的比賽，巴薩做客迎戰畢爾巴鄂競技，結果巴薩3-0完勝，萊萬雙響，奧爾莫點射，費爾明送出1個助攻。我們來看看最終的各自排名情況。
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話青城：大南街的前世今生
今天咱們繼續接著講呼和浩特（歸化城）的故事。今天講的是咱們呼和浩特民國時期到解放後1985年這段時間最有名的商業街大南街。
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進球機器，萊萬已代表三支不同球隊打入至少100球
西甲第38輪，巴塞羅那客場對陣畢爾巴鄂競技，上半場萊萬上演梅開二度，至此，萊萬巴薩生涯已打入101球，萊萬職業生涯已代表三支不同球隊打入100球。現年36歲的萊萬曾在效力多特蒙德期間出場187次，打入103球。效力拜仁慕尼黑期間，這位波蘭前鋒代表球隊出場375次，一共打入344球。如今，萊萬在巴薩生涯第147場比賽中達成百...