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70一79歲是壽命危險期！專家：只要做好這件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道【中老年講堂】
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聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。「人老了，就要多靜養。」這句話你是不是也聽過很多遍？哪怕你現在正在翻這篇文章，也可能是因為你身邊有人常年這麼說。
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