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那些長期走路鍛鍊的老人，70歲後竟然變成了這樣，很多人都感嘆看晚了
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這種減肥方法 短期可能見效 但危害不小
肥胖問題已成為全球性的健康挑戰，各種減肥方法讓人眼花繚亂，碳水減肥法更是成為大家首選，這種減肥方法，短期可能見效，實則存在很多誤區！一圖了解 ...
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從習慣性負面情緒到有意識行動：如何打破思維的馴化循環
很多時候我們認為是自己在主宰著自己的心身，殊不知卻是頭腦在馴化著自我。頭腦會將我們經歷的事物全部合理化，所以頭腦就會鑽牛角尖。頭腦合理化失敗的結果就會製造諸多的負向情緒跟心身分裂。頭腦在思維的牽制攪動下像是一缸渾濁的水。當我們整個心身因為缺
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頭部出現這 4 種異常，也許是肺癌給的「小暗示」，該去檢查啦
李先生今年55歲，從事外貿工作，平時愛抽煙，也常應酬喝酒。一天上午，他剛在電腦前忙完一份報告，就覺得左側太陽穴隱隱作痛。妻子小何走過來，不放心地問：「老公，你怎麼一直皺眉頭？」李先生皺了皺眉，強作輕鬆地說：「昨晚熬夜寫項目，估計是累著了，喝
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夏天渾身沒勁的人，可以吃點它
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嚇出一身冷汗！阿婆在家中照鏡子，380萬養老錢突然被瘋狂轉賬
「我賬號密碼沒給過別人，錢怎麼就轉出去了？」直到民警站在面前，上海的陳阿婆對自己如何被騙，依舊一頭霧水。近日，上海虹口、普陀兩區反詐中心通力合作，通過警銀協作，成功發現並勸阻一起電信網路詐騙，及時幫助市民陳阿婆，保住了380多萬元的養老錢。虹口反詐中心收到普陀反詐中心推送線索，居住在虹口區江灣鎮街道的...
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醫生苦勸：若是查出心臟病，這3物馬上停止食用，別自己害了自己
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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「曼巴」談海玉：用19年堅定守護藏民健康
當談海玉決定離開那曲時，距離第一次踏上這片平均海拔4500米的土地已經過去了19年。她是首批西部計劃志願者。2003年，大專畢業後來到那曲市人民醫院(2018年前為「那曲地區人民醫院」)參與志願服務，隨後留院工作。2022年11月，她離開了
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人到老年，要靜養還是堅持運動？調查36383名老人，研究給出答案
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。「人老了，就要多靜養。」這句話你是不是也聽過很多遍？哪怕你現在正在翻這篇文章，也可能是因為你身邊有人常年這麼說。
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不是所有的碳水都易胖、升血糖 這些「高質量」碳水吃對了更健康
本文轉自【央視新聞】說起「碳水化合物」，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同
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若不想肝癌查出來就是晚期，應定期做3個檢查
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失眠不是小事，80%的慢性病都從睡不好開始！分清3大類型對症調理
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