亞當老師說生酮 24 超級大腦飲食計畫

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在一片金黃色的油菜花田間，一位年輕女子靜靜地站在那裡。她身著白色內搭和紫色外套，雙手輕柔地撫摸著自己的長髮，彷彿在與花兒們交流著什麼。她的臉上洋溢著幸福的笑容，眼神中透露出對大自然的敬畏和對生活的熱愛。這位女子就是小雅，一個來自農村的女孩。

界面新聞記者丨魏勇猛去過超越日本首次躍居世界第一後，今年中國汽車出口增勢依然強勁。中汽協數據數據顯示，1至4月，汽車出口182.7萬輛，同比增長33.4%，明顯高於國內銷量5.6%的增速。中國汽車市場呈現出口增速大於內銷的特點。根據第三方網站整理的出口數據顯示，今年出口量排名前十的汽車品牌中，除了名爵和特斯拉，其餘...

當地時間5月15日，一連串槍響打破了中歐國家斯洛伐克的平靜。據新華社援引斯洛伐克通訊社報道，斯洛伐克總理菲佐當天在該國特倫欽地區遭遇刺殺，身中數彈受重傷，據稱目前情況穩定。這一消息令各方震驚。一國總理為何突遭槍擊？行兇者動機何在？分析指出，這起事件發生在斯洛伐克黨爭激烈、社會極化等背景下。史上罕見據悉...

身邊總有女性朋友感嘆：「剛在一起的時候，以為自己會很幸福，時間長了才明白，果然童話都是騙人的。」其實，一個人是不是幸福，和性格有著密不可分的關係。就像人們常說的：「性格決定命運。」一個人的性格，就是她命運的底色。

美西方危險動作一個接一個，俄軍不再忍受，直接亮出全新核武器！而比這更危險的，俄軍還沒有用到。前言：波蘭呼籲部署核武，美英再次聯手交付烏克蘭更強裝備，面對逼近眼前的威脅，俄羅斯將採取哪些反制措施，無疑引起世界關注，但大家沒想到的是，俄軍第一招就如此「硬核」！

原標題：【世界說】美媒：不靠技術趕超，靠手段？美國對華加征關稅「損人不利己」中國日報網5月16日電 美國政府14日宣布，將對中國電動汽車等產品加征關稅。對此，美國彭博社（Bloomberg）報道稱，美政府提高電動汽車、醫療用品和太陽能設備的對華關稅，可能會有助於其獲得美國製造商和工人的「喝彩」，但風險並存。因為關...