補鈣聖品不是牛奶 營養師曝:豆乾才是NO.1

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

見習記者 聞言          6月14日，建車B公告稱，公司收盤市值已連續二十個交易日低於3億元，觸發交易類強制退市指標中的市值退市指標，自6月17日開市起停牌。          至此，建車B成為首隻因市值原因退市的股票，市值退市指標的威力得以呈現。          目前，市值低於3億元的上市公司包括：*ST深天、*...

中國基金報記者  盧鴒繼新任總經理在3月上任之後，中國醫藥集團6月14日又迎來新任董事長。據國務院國資委官網6月14日披露，白忠泉由中國電氣裝備集團黨委書記、董事長，調任中國醫藥集團黨委書記、董事長；李洪鳳由中國物流集團黨委書記、董事長，調任中國電氣裝備集團黨委書記、董事長；劉敬楨由中國醫藥集團黨委書記、...

陳奕迅打網球中暑暈倒，下巴縫合30針！歌王堅強康復中陽光燦爛的夏日午後，本該是休閑放鬆的美好時光，卻傳來了歌壇巨星陳奕迅因打網球中暑暈倒的消息，令人震驚又心疼。

6月14日，青島市市南區委宣傳部在市南區區融媒體中心演播大廳舉行「中國夢·新氣象·新作為」百姓宣講暨微視頻宣講大賽。市南區委常委、宣傳部部長曹鎮，青島市委講師團宣講處處長黃新光等領導和嘉賓出席活動。

自古以來，貪官愛錢也好色，這是不爭的事實。但是，當今貪官「95%都有女人問題」，應該說還不全面。女貪官又有幾個沒有「男人問題」的？事實證明，比起男貪官來，女貪官恐怕更好色！

和一個年長自己40歲的男性談戀愛，怎麼想都匪夷所思。所以當年17歲的林靖恩和已經年過半百的李坤城戀情曝光時引發外界熱議。 李坤城是台灣省音樂人，因為收藏了數萬張古董黑膠唱片，因此還有黑膠教....