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女性更年期潮熱心情煩躁可以避免 在絕經前後每天恆常做運動可以沒有不適度過更年期 留意更年期女性做運動不能「爆汗」－Fit開有條路EP405-香港開電視
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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