醫生警告：檸檬水千萬不要這樣喝，不然等於慢性自殺，還會「引瘤上身」！千萬不要忽視！

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

韓國迎來了一支男足隊伍，只可惜他們全程都沒精打采地低頭玩手機，似乎在掩蓋心底的不自信。這究竟是怎麼回事？大家有沒有注意到，最近在韓國，一支男足隊伍來了，可是他們全程都沒精打采地低頭玩手機。你會覺得這究竟是怎麼回事呢？今天我們就來揭秘。

#孩子不願意把寵物送人怎麼辦#春天的腳步輕盈，孩子們的心也跟著萌動起來。寵物店的小窗里，毛茸茸的小生命們似乎在向他們招手：「帶我回家吧！」孩子們的心，就這樣輕易被俘獲。然而，家長們卻在心裡打起了小鼓：「這小傢伙，可不簡單啊！」孩子們對小動物

#孩子不願意把寵物送人怎麼辦#春天來了，萬物復甦，連帶著孩子們對寵物的渴望也蓬勃生長。學校門口的寵物籃成了他們的「致命誘惑」，家長們則在背後默默嘆氣：又來了，養寵物的拉鋸戰。身為寶媽，你深知孩子的熱情往往來得快去得也快。

**我和壯碩岳父的故事（二十六）**「小豪，我這段時間得住院了，糖尿病，可能得麻煩你天天來陪陪我。」岳父躺在病床上，臉色略顯蒼白，但聲音依然洪亮有力。我走過去，握住他的手，說：「爸，您別擔心，我會一直陪著您的。我現在正好失業，也沒什麼事，正

金朝和蒙古帝國的和親政策引言在東方大國曆ShiShang，金朝是一個非常TeShu的朝代，它的建立和覆滅都有著非常重要的歷史意義。而在金朝的興起和衰亡過程中，和親政策是一個非常重要的部分，也是當時ZhengQuan對外交戰略的一種具體體現。

清晨，當第一縷陽光透過窗帘，新的一天拉開了序幕。對於很多男性來說，起床後的這段時間，是開啟元氣滿滿一天的關鍵。然而，有些看似平常的習慣，卻可能在無形中損害著健康，其危害甚至比喝酒還要嚴重。我年輕的時候，總覺得身體健康是理所當然的事情，對生活