6:04
高血糖和糖尿病的患者千萬小心---這四種蔬菜讓你血糖飆升！別再被騙了--「無糖食品」最升糖！
相關文章推薦
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
特朗普對哈佛再出殺招，美全球使館已接到命令，駐華使館公然抗命
從暫停聯邦合同，到暫停學生簽證面談，特朗普對哈佛大學施壓手段無所不用其極。眼看著萬般舉措壓不倒哈佛校長文人的脊樑，特朗普使出了殺招：下令各地使館，中斷國外學生簽證面談工作，要從源頭掐斷哈佛生源。令人沒想到的是，美駐華使館「抗了命」。事情是這樣的，日前，央視記者
情感
掏糞父女檔，啟迪我們這個時代如何做父親
今天是父親節，廣東韶關一對父女的故事，經媒體報道後引起許多人關注。00後女生文靜，用鏡頭記錄「吸糞工」父親鋒哥的日常，從以前對父親的職業難以啟齒，到現在開開心心成為父親的搭檔，文靜和鋒哥的故事，在父親節生動地詮釋了什麼叫父愛，以及理想的父女關係是怎樣的。把父親稱為「開蓋大王」，說老爸是「搞大工程的」，...
娛樂
《哪吒2》片方或分賬51億元，光線傳媒王長田：分賬方式不合理！
紅星資本局6月15日消息，在上海舉辦的第27屆上海國際電影節開幕論壇上，光線傳媒（300251.SZ）董事長王長田談到電影行業利益分配格局。王長田認為，電影市場想良性發展，應該讓片方得到更多，而目前的票房分賬方式，他認為非常不合理。
教育
一高校現場通報：94人不能畢業！
6月13日湖北文理學院理工學院舉行2025年畢業典禮暨學士學位授予儀式該校現場通報94名學生因學業成績未達標未能正常畢業其中專科生60名本科生17名專升本學生17名該校副校長周偉介紹這些學生主要是入學時未確立正確的職業生涯規劃與學習計劃導致
科學
一口吞下花鰱！魚群像羊羔一樣被追趕，湖南網友拍下鱤魚捕食畫面
每天5分鐘，漲點小知識 | 文/微小魚近期，湖南常德一位網友用鏡頭拍下罕見一幕：一條米級鱤魚正在捕食，一群小魚像羊羔一樣被追趕並四散逃竄，最後鱤魚成功捕食到一條大花鰱，就像吃「辣條」一樣含在嘴巴里。這一幕，讓人想起了非洲大草原捕食羚羊的獅子
體育
這魚帶「紋身」，不好惹！湖北男子釣獲胭脂魚，急摘魚鉤放流
2025年6月14日，湖北男子@K，在網路發視頻稱：「2個小時就一口，以為是罈子，結果是個帶紋身的『大扁塊』，感謝釣友幫忙拍放流視頻。」男子口中的這個「大扁塊」，到底是條啥魚？