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25個跑步呼吸技巧，告彆氣喘，輕鬆跑10公里！
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關燈睡VS開燈睡，看完這篇再也不敢開著燈睡了！
在現代生活中，不少人因怕黑、習慣或工作等原因，養成了開燈睡覺的習慣。然而，這種看似不起眼的行為，卻可能在不知不覺中對身體和心理健康造成損害。燈光在夜晚營造的「虛假白晝」，正悄悄打破人體的生理節律，帶來一系列潛在危害。
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快收藏！南京抗蛇毒血清儲備醫院名單
近日，關於毒蛇咬人的話題引髮網友熱議。不少網友好奇：如果不慎被蛇咬傷，如何找到抗蛇毒血清儲備點？
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「韋神」的牙齒不是他一個人的事
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淄博市衛生健康委黨組書記、主任鄭元水實地調研衛生監督工作
6月3日，淄博市衛生健康委黨組書記、主任，市中醫藥管理局局長，市疾病預防控制局局長鄭元水一行到中鋁山東有限公司、市中醫醫院、市實驗中學，實地調研衛生監督有關工作。
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2型糖尿病患者平常需要檢查什麼？多久查一次比較合適？
到底哪些指標必須定期跟蹤？2型糖尿病患者日常檢查時常常茫然無措，諸如血糖、血脂、腎功能、眼底等檢查項目，就像一團團迷霧，讓他們難以理清頭緒。到底要看哪些？多久查一次才合適？別著急，接下來我會幫你把常見檢查項目和頻次梳理清楚，讓你不用再迷茫，
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「早睡早起」不對？醫生：只要過了65歲後，睡覺盡量做到這3點
很多人都認為"早睡早起身體好"是放之四海而皆準的健康法則，尤其是對老年人而言。但隨著年齡增長，尤其是65歲以後，我們的睡眠規律和需求確實會發生一系列變化。
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海南逆轉糖尿病醫學研究中心登封中心盛大掛牌 崧園堂中西醫結合診所揚帆起航
巍巍嵩山含笑，金色麥浪歡歌。在這寓意豐收的時節，備受矚目的「海南逆轉糖尿病醫學研究中心登封中心」掛牌儀式暨登封崧園堂中西醫結合診所開業典禮，於2025年6月8日在嵩山腳下隆重舉行。這標誌著匯聚國家級科研成果的《從肝論治糖尿病三級逆轉服務項目》正式落地中原腹地，為登封及周邊地區的2型糖尿病患者帶來了科學逆轉...
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為什麼會豆漿中毒？中國古代天文學有多厲害？什麼是長尾市場？
今天的好奇蝦冷知識分享，如期而至咯！假若大家有什麼新奇好玩的信息，歡迎留言或者私信分享給我喲，我一定會有所回復的~· 為什麼會豆漿中毒？豆漿中毒，主要是因為生豆漿出現「假沸」現象，也就是「沒煮熟」。
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以為是濕疹，結果竟是癌！女子悔慘：反覆塗了一年藥膏都沒好
日前，寧波大學附屬婦女兒童醫院乳腺病診療中心接診了這樣一例被誤診長達1年多的乳腺派傑氏病患者，也稱為乳腺濕疹樣癌。因耽擱時間較長，患者已出現淋巴結轉移。該中心唐魯兵主任提醒，這類最會偽裝的乳腺癌，導致相當多的患者首診都去了皮膚科，延誤了病情
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嚴重或危及生命！被蟲咬傷後如何正確處理？牢記這幾點
夏日來臨，很多人喜歡去野外遊玩、避暑，但蚊蟲叮咬的風險也會隨之增加。除了瘙癢難忍，嚴重的蟲咬皮炎還可能危及生命，若不慎被叮咬，一定牢記以下幾點。 被蟲咬傷後怎麼辦？首先要仔細辨別是被哪種蚊蟲叮咬，有些蚊蟲相當危險，比如蜱蟲、隱翅蟲等。被蜱蟲叮咬後，蜱蟲一般會殘留一段身體在體表，不要生拉硬拽，以免將口...
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癌症應如何治療與康復
今天做了發布會，對大家有什麼希望？我一直主戰，治療癌症要abc。患難癌症以後要看一看常規的路能不能給它帶來宵夜，帶來好處。講但是沒敢講，還不敢講。如果常規的治療不能給解決問題，那麼要想一些特殊的辦法來讓患者活的更好，活的更長。
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這樣喝咖啡，好處不止一個！但很多人都沒喝對……
咖啡已成為許多人不可或缺的提神醒腦必備飲品，不僅以其獨特的風味征服了無數人，更被許多人視為減肥利器。所謂咖啡減肥顧名思義就是通過每天喝黑咖啡來達到降低體重的目的。但咖啡減肥究竟是科學真理，還是美麗謊言？讓我們一探究竟！ 咖啡因可以發揮減肥作用咖啡因在一杯咖啡（240毫升）中的含量約100毫克，被認為是咖啡...
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63歲女子天天用食鹽泡腳，半年後去體檢，醫生稱讚：做法值得學習
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48歲男子總是莫名出汗，去醫院檢查，醫生驚呼：是心臟在求救！
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中國一年51萬人確診腸癌！建議：不管多大年紀，記住6個護腸方法
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為給患癌丈夫治病背負十幾萬元外債，她一人苦幹16年只為還清欠款
許愛玲（右） 中牟新區發布/圖 頂端新聞·河南商報記者 賈利 54歲的許愛玲每天早上6點多出發，騎電動三輪車40分鐘到距家約30里地的幼兒園工作，下午6點多結束工作回家後繼續做家務、干農活。 今年是許愛玲丈夫因病去世的第23年，也是她還清11萬元欠款的第7年。 關於現在的生活，她說：「我女兒是華北水利水電大學畢業的，兒...
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1963年，賀子珍來到福州後，提出一個要求，李立英：你忘了李訥？
1959年夏季，在眾人的幫助下，賀子珍與毛主席在廬山終於相見了。此次見面，也讓賀子珍的遺憾少了一些，總算是有意義的。結束會見後，賀子珍在水靜同志的幫助下回到了南昌。水靜是江西省委書記楊尚奎的妻子，與賀子珍和毛主席都相識，工作能力強，這個任務
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粟裕來西柏坡開會，毛主席一高興，打破了一個常規，朱德都驚呆了
進入1948年之後，粟裕陷入了糾結之中。或者說，粟裕陷入了深思之中。粟裕一向心明眼亮，直接了當，如此反覆，還真是比較罕見了。而粟裕如此反覆，也是因為和一個人有關，這個人便是粟裕最尊敬的毛主席。因為在這一年，毛主席給粟裕下達了一條指示：讓粟裕
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中證1000指增：為何它是目前指增產品中的優選 | 資產配置啟示錄
指數增強型基金（簡稱「指增產品」）憑藉「指數β+超額α」的雙重收益邏輯，近年來成為投資者資產配置的熱門選擇。指增產品兼具指數基金和主動管理基金的特點，其收益由指數基礎收益β和「增強」超額收益α共同構成。β部分為跟蹤指數組合而獲得的市場平均收益，它是投資收益的基礎。而α部分則來自於基金經理通過主動管理...
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