48:57
重要！痛風飲食10原則！【57健康同學會】第840集 2013年
相關文章推薦
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
汪小菲真低調，馬筱梅婚紗照僅穿3850元的法式小眾婚紗！
近日，汪小菲和馬筱梅的婚禮成功佔據熱搜榜，隨著一幕幕公布，馬筱梅的高清婚紗照浮出水面。小編注意到，筱梅的主婚紗照所穿的婚紗僅3850元，果然汪小菲還是低調了！
歷史
【逐鹿天下44】金陵王氣黯然收——隋朝滅陳之戰，陳叔寶亡國被俘
楊素樓船順江而下隋文帝楊堅將伐陳大軍劃分為三大軍事集團，分別由楊素、楊俊和楊廣統率。588年十二月，秦王楊俊統領中路軍，轄三十總管，兵力十餘萬，進至漢口，列陣備戰，直指戰略要地武昌。消息傳到陳廷，朝廷急調駐守峽口的周羅睺率上游軍隊回援武昌，
美食
杜賓犬吃什麼牌子狗糧好？這份杜賓犬狗糧專業推薦快收好！
杜賓犬吃什麼牌子狗糧好？作為犬界 「霸道總裁」，杜賓犬憑藉帥氣硬朗的外形、敏捷矯健的身姿圈粉無數！但想讓這位 「肌肉猛犬」 始終保持超強戰鬥力，吃得對、吃得好才是關鍵！那麼杜賓犬吃什麼牌子狗糧好？有什麼狗糧品牌推薦呢？
國際
澤連斯基要在土耳其等普京，普京會前往嗎？背後有著什麼秘密？
點擊藍字 關注我們 今日要聞 Today's news 大家好，今天咱們來聊聊俄烏局勢的驚天大瓜——澤連斯基放話要在土耳其「親自等普京」，而普京剛提議無條件談判！這場「隔空喊話」到底是真和談，還是新套路？背後又有哪些大國暗戰？咱一條條扒開說！一、普京敢不敢去土耳其？關鍵看這個「護身符」澤連斯基喊話談判地點選在土耳...
遊戲
戈婭新出路！這套「混子出裝」讓你輕鬆上王者，KDA提高1.5倍
大家好我是指尖，戈婭前一段時間進行了一次加強，加速效果略微提升了一點，不過加強並不明顯，以至於連玩家的習慣都還沒改變，仍然覺得戈婭是真的刮，也的確，戈婭的最大問題其實還是在傷害上，輸出的問題不解決，....
財經
紐西蘭投資移民 一個月吸金4.3億7天就能批
在紐西蘭推出升級版投資移民政策之後，僅一個月就瘋狂吸金4.3億紐幣！特別是中國的精英投資人，他們已經悄悄全力在布局紐西蘭了...紐西蘭投資移民移民局數據顯示，中國大陸富豪貢獻了10組家庭申請（共39人），按500萬紐幣投資標準計算，至少投入