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手麻腳麻，雙手發顫，常按4穴舒筋活絡，氣血通了，四肢靈活【健康管理師李曉】
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晚上十點睡覺錯了？醫生建議：過了60歲，睡覺要盡量做到這5點
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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注意！天旋地轉還耳鳴？當心「耳水不平衡」在作怪
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突發：美國土安全部長被救護車送至醫院
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「力量型爺爺街頭按摩」走紅 醫生提醒：旋轉頸椎等危險動作可能致癱
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哈佛研究：夏季經常吃藍莓的老人，不出3個月，眼睛會有3個改變？
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增液湯：滋陰潤燥的「補水良方」
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不是睡不著覺就吃褪黑素，醫生：若身體出現4類癥狀，果斷停用
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荔枝大量上市，醫生研究發現：常吃蒸荔枝的人，或會收穫4大好處
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夏季也會中風？這些人群要警惕，預防要點一次說清
很多人以為中風是冬季「專屬」，但夏季高溫同樣是誘因：首先是由於溫差刺激，室外高溫時突然進入空調房，血管受冷熱刺激急劇收縮或擴張，易引發腦出血或腦梗死。其次是脫水反應，在夏季出汗多，若補水不及時，血液黏稠度升高，血栓風險也會相應增加。（公眾號搜索：羅醫生健康說）還有就是高溫導致睡眠質量下降，血壓波動，...
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