「我耳朵嗡嗡作響，感覺站在海邊上，好大的海浪聲，整個世界在天旋地轉，躺在床上不敢動彈，像坐過山車一樣噁心嘔吐……」這是張女士的真實經歷。
這種被稱為「耳水不平衡」的神秘疾病——梅尼埃病，正困擾著越來越多的人！湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）耳鼻咽喉科彭波主任為大家揭開這個「耳水不平衡」的真面目！
什麼是梅尼埃病？
它有個俗名，叫「耳水不平衡」，簡單說，就是內耳里的「水」（淋巴液）太多，把小水管撐爆了！
內耳像個小迷宮，負責聽聲音和平衡身體。
如果裡面的「水」排不出去，壓力變大，就會眩暈、耳鳴、聽力下降。
發作時有多可怕？
梅尼埃病就像「不定時炸彈」，發作時可能有：
1.眩暈：突然天旋地轉，像被丟進洗衣機，持續20分鐘到幾小時。
2.耳鳴：耳朵里像有蟬在叫，或者嗡嗡的電流聲。
3.聽力下降：聽聲音像隔了一層膜，尤其是低音聽不清。
4.耳朵發脹：感覺耳朵里塞了棉花，悶悶的。
5.不發作時：可能完全正常，但聽力會慢慢變差。
能治好嗎？怎麼治？
彭波主任介紹，目前梅尼埃病沒法「根治」，但可以控制發作，保護聽力！
1.西藥：止暈、止吐，緩解癥狀
2.針灸：刺激穴位，快速止暈
常用穴位（每次選3～5個，留針20～30分鐘）：
百會穴（頭頂正中）——昇陽固脫，緩解眩暈
風池穴（後頸髮際兩側）——疏通頭部氣血
聽宮穴（耳屏前凹陷處）——直接改善耳鳴
太沖穴（腳背大趾縫）——平肝降火，止頭暈
足三里（膝蓋下四指）——健脾祛濕，防「積水」
小提示：發作期可每日針灸，緩解後每周2～3次鞏固。
3.中藥：辨證施治，調理體質
根據癥狀分型用藥（需中醫師把脈開方）：
①肝陽上亢型（頭暈+易怒+臉紅）
天麻鉤藤飲：天麻、鉤藤、石決明——平肝潛陽
②痰濕中阻型（頭重+噁心+舌苔厚）
半夏白朮天麻湯：半夏、白朮、茯苓——化痰祛濕
③腎精不足型（耳鳴+腰酸+健忘）
左歸丸或耳聾左慈丸：熟地、山藥、山茱萸——補腎填精
④氣血兩虛型（乏力+面色白）
歸脾湯：黃芪、党參、當歸——補氣養血
⑤外用方：
吳茱萸貼湧泉（腳心）——引火下行，緩解耳鳴
4.特別嚴重者，需手術治療
①內淋巴囊減壓術：給耳朵里的「水氣球」放放水，讓多餘的水分流出去，大部分患者眩暈明顯緩解，而且基本不傷聽力！（適合聽力已經很差或單側發病的患者）
②前庭神經切斷術:直接把傳遞眩暈信號的神經掐斷，術後世界立刻清靜了。（適合聽力已經很差或單側發病的患者）
③迷路切除術:把病變的內耳直接拆除，眩暈100%消失，但代價是手術耳聽力會完全喪失。（適合已經完全失聰且眩暈失控的患者）
小貼士：手術永遠是最後選擇，具體手術策略需諮詢耳鼻喉科醫生！
5.日常調理小妙招
①按揉穴位：每天按壓風池、聽宮穴3～5分鐘
②代茶飲：
菊花+枸杞（清肝）
茯苓+薏米（祛濕）
③避免誘發因素：情緒波動、過度勞累
如何預防發作？平時保養是關鍵
1.低鹽飲食：吃太咸會讓耳朵「積水」更嚴重
2.戒咖啡、煙酒：這些會刺激耳朵，加重癥狀。
3.別熬夜、別焦慮：壓力大容易誘發眩暈
4.避免強噪音，避免突然猛轉頭
5.適度運動：比如散步、瑜伽等
記住：少鹽、少壓力、少熬夜，耳朵健康不「爆炸」！
專家提醒
湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）耳鼻喉科彭波主任提醒，如果您或家人經常莫名眩暈+耳鳴，別當成普通頭暈，早點看耳鼻咽喉科，越早干預，越能保住聽力！
湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院） 耳鼻咽喉科 陳燕 張小波
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