4:45
喝茶要很注意! 否則先別喝茶,柏格醫生 Dr Berg
相關文章推薦
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
美食
你知道嗎？醬香和濃香哪種好喝？老酒友：區別大，層次完全不同
嘿,你說這白酒啊,那可是咱日常生活里少不了的玩意兒。在中國白酒的江湖中,最受歡迎的兩大香型,那就是醬香和濃香啦。好多人就犯嘀咕了,同樣是白酒,醬香和濃香到底哪種更好喝呢?有資深的老酒友一拍大腿說:「區別可大了去了,完全不在一個檔次!」 咱先說說這白酒,就跟詩里寫的似的,「一斛月光藏窖香」,琥珀杯底都浮動著千年農耕...
搞笑
酒桌上有人用「祭祀手」給你倒酒？別慣著，用這3招直接回懟！
喝酒本來是為了開心,要麼解解壓,要麼聯絡感情。可偏偏有些人,嘴上喊著「兄弟感情深」,手上卻在搞小動作,借著敬酒的名義給你下套、讓你難堪。 比如——用「祭祀手」來給你倒酒,笑眯眯地看著你,其實心裡早就在「送你一程」。遇到這種人,千萬別傻乎乎地跟著乾杯,更別慣著他!該懟就得懟,今天就教你三招,讓他知道什麼叫「飯局有...
星座
酒桌上，有3類人從不敬酒，看似不合群卻是高情商，看看是你嗎？
在中國人的社交場合中,酒桌文化向來是一門深奧的學問。很多人認為,懂得敬酒、會說話就是高情商的表現。但有趣的是,酒桌上總有這樣三類人——他們很少主動舉杯,卻往往能贏得眾人的尊重和好感。今天,我們就來聊聊這些」不敬酒的高情商者」。 第一類:懂得「讓主角發光」的智者 在婚禮、慶功宴等重要場合,總有一些人安靜地坐在...
美食
濟南女子邀請40位老同學聚餐，茅台龍蝦隨便吃，結賬時卻傻眼了！
前幾天,濟南一位趙先生在朋友圈吐槽了一次讓他「吃出內傷」的同學聚會。本來該是開開心心聚一聚,結果一頓飯吃完,心裡堵得慌。到底發生了啥?咱們一起來看看。 事情還得從他們大學那會兒說起。那時班上有個女神叫張文文,白富美典型代表:皮膚白、個子高、大長腿,當年追她的男生能排一條街,趙先生也是其中之一。可惜女神眼光高...
遊戲
議起複盤｜爆殺東部老大+將連續兩年東決，聯盟最老教練又殺回來了
今天步行者主場129-109再次戰勝東部老大騎士，將大比分改寫成的3-1，距離連續第二年東決已經是一步之遙。甚至，哪怕最後騎士能繼2016年總決賽後再次翻盤成功，我們也必須對這支步行者脫帽致敬。他們用自己的熱血和聰慧，再一次證明了季後賽是如何詭譎莫測，沒有拿到四場勝利前誰都不要貸款晉級。這支球隊有太多人值得歌頌...
星座
為什麼要修訂文物保護法
2025年3月1日，新修訂的《中華人民共和國文物保護法》（以下簡稱「文物保護法」）正式施行，標誌著我國文物事業進入依法治理新階段。 1982年11月19日，第五屆全國人民代表大會常務委員會第二十五次會議通過文物保護法，這是中華人民共和國文化領域的第一部法律，是文物工作的基礎性、綜合性、系統性、統領性法律，歷經2002...