7:36
堅持用艾草泡腳15天，身體會出現驚喜的變化!但是這些禁忌千萬不要犯！
相關文章推薦
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
相關視頻推薦
熱水泡腳有什麼好處？...
1:16
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
育兒
一個人越來越強大的跡象：無視
比如說，退休的老人，雖然退休金豐厚，存款和房產也不少，但他卻感到悲傷，因為他擔心兒女依賴自己，未來遺產分配不公可能引發家庭紛爭。
國際
全體退休人員來看過來！剛剛宣布「喜訊」！人社部正式敲定2025養老金調整方案，退休人員普遍上漲，最高可增400元
「這次不一樣，我兒子在人社局工作，他說人社部和財政部已經正式敲定了2025年的調整方案，覆蓋全國1.4億職工和1.6億城鄉居民退休人員！」李大媽壓低聲音，神秘地說道。
國際
全部退休人員留意了！工齡滿30年、35年、40年退休的.養老金分別發放多少？
張大爺放下手中的報紙，推了推老花鏡：「我也聽說了，工齡越長漲得越多，我這40年工齡應該能沾點光吧；」旁邊的王阿姨插話道：「那我35年工齡呢，能比老李多拿點不？」
國際
退休人員注意！2025養老金最新調整細則發布了！7月執行，全國各省排名差距這麼大？速看看你的地區排第幾？
「真的假的？我剛退休那會兒聽說要延遲退休，現在又說調整養老金，這到底是咋回事？」張大爺有些疑惑，畢竟網上消息太多，真假難辨。
軍事
定了！人社部最新：退休養老金調整，2025年正式執行！附31省市平均退休金排名，各地差異很大！
2025年退休養老金調整方案已經敲定，人社部明確新一輪養老金調整自2025年1月1日起執行，覆蓋全國已退休並按月領取養老金的人員。消息一出，「養老焦慮」又一次成為不少家庭茶餘飯後的熱門話題。很多「剛需族」關心，養老金到底能漲多少？各地差距為啥那麼大？這次調整有
科技
4399元！小米激光投影儀3發布：4K解析度、1000流明CVIA亮度
快科技7月5日消息，小米激光投影儀3悄悄登場，目前已經在電商平台上架預約，7月10日20:00開售，售價4399元，國補到手價3519.2元。新品具備4K解析度，搭配0.47"DMD晶元，能呈現出清晰、細膩的畫面，即使在120英寸巨幕上也能保證細節豐富。採用純三色激光光源，能有效避免散斑和色邊問題，在畫面色彩和亮度均勻性上表現出色。...