簡單泡一壺菊花茶，菊花茶的功效有哪些？哪些人不宜多喝#眼睛 #降血壓#SHORTS

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

俄羅斯軍隊在向哈爾科夫挺進，烏克蘭面臨艱難選擇，因為頓巴斯也可能受到俄軍攻擊。烏克蘭通過罪犯動員法案，效仿俄羅斯動員罪犯上前線。然而，有些罪犯表示不願去前線。自俄羅斯進攻哈爾科夫以來，已奪取70平方公里土地。對烏克蘭來說，保住哈爾科夫是關鍵，但防禦工事建設問題也令人擔憂。

中新社天津5月19日電 (王在御 王君妍)記者19日從中國海油天津分公司獲悉，全球首例古潛山裸眼側鑽分支井技術在中國首個千億方大氣田——渤中19-6凝析氣田成功應用，標誌著中國在深層潛山油氣藏開發方面取得重大技術突破。

中新網聖保羅5月19日電 (林春茵 林簡)問診健康，保健知識宣講，提供免費疫苗……當地時間5月18日，巴西聖保羅多家華社聯袂開展「致敬五月母親節——關愛女性兒童健康」公益義診活動。

中新社長沙5月19日電 (記者 唐小晴)2024中部(長沙)寵物及水族產業博覽會暨都市潮寵節正在湖南國際會展中心舉行，這場寵物行業盛會預計吸引10萬餘名寵友和門店主理人參加。在西安從事異寵生意的李源帶著三歲半的羊駝米菲前來「相親」。

肖戰工作室發布肖戰九宮格圖片道早安，然後肖戰超話直接爆了，巨量粉絲湧入超話與其互動。「沐陽光，踏朝霞。」每一天都要元氣滿滿，活力無限！

在歲月的長河中，總有那麼一些女性，她們如同璀璨的星辰，閃爍著獨特的光芒。她們並非因外表的華麗或家世的顯赫而引人注目，而是因內在的品質和特質，讓人心生敬意。哈佛大學的一位心理學教授曾言，真正厲害的女人，往往具備兩個特點：經濟獨立與靜而不爭。看了《我的阿勒泰》後才發現，的確如此。