枸杞菊花+它，修復眼疾、降血壓解便秘。趕走疲勞！搓手敷眼＋4養眼蔬果。1熱敷法有效滅飛蚊！為何眼睛乾到爆？別忘記做1件事｜頭痛｜眼鏡｜胡乃文開講Dr.HU_96

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

小媛媛用略帶顫抖的聲音向床邊的媽媽問道：「媽媽，今天是我過生日，你能給我說一句生日快樂嗎？」然而，媽媽並沒有理睬她，只是自顧自地在一旁嘟念著一些媛媛聽不懂的話。媛媛的臉上逐漸浮現出失望的神色。

中國工商銀行（亞洲）作為參與數字人民幣增值服務機構之一　配合香港金融管理局擴大數字人民幣在港跨境試點中國工商銀行（亞洲）亦推出數字人民幣體驗活動，本行客戶於登記期內透過手機銀行成功登記體驗活動後，於數字人民幣App以登記推廣活動時的香港手機號碼註冊賬戶，並開立中國工商銀行數字人民

自從盧卡·東契奇踏上NBA賽場的那一刻起，達拉斯獨行俠的建隊方針始終是籃球界討論的焦點。人們經常議論的是，獨行俠如何為他們的斯洛維尼亞巨星提供足夠的攻防支援。在東契奇的前幾年季後賽中，他多次展現出超凡的得分能力，但由於隊友表現平平，導致球隊過早地結束了季後賽之旅。

#頭條創作挑戰賽#5月體重管理指南，12道低脂高蛋白佳肴，簡單解饞，吃出你的美在追求健康生活的道路上，體重管理是許多人關注的焦點。合理的飲食搭配，不僅能夠幫助我們維持理想的體重，還能提供必需的營養，讓我們的身體充滿活力。

近日，2024款吉利博越L正式上市，全系推出4款車型，售價區間11.57萬-14.97萬。新車外觀造型變化不大，動力搭載2.0T和1.5T發動機。內飾採用8155智能座艙，也配備了Infinity音響系統。

俄軍再次猛攻哈爾科夫之後，烏軍的情況急轉直下，面對來勢洶洶的俄軍，烏軍幾乎毫無還手之力，只能用「肉盾」硬扛。最終的結果就是，烏軍被打得潰不成軍，死傷無數。 在哈爾科夫州北部，烏軍部隊遭遇到....