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走路是最好運動！健康10走法(上) 燃脂強肌力、操練腹肌人魚線︱簡文仁 物理治療師【早安健康】
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告別「小肉球」！消除外痔的實用攻略來啦
上廁所時突然摸到肛門旁多了個「小肉球」，走路、坐下都覺得彆扭，甚至還隱隱作痛，這八成是外痔找上門了。長了外痔肉球別慌，掌握正確方法，擺脫它並非難事。今天就為大家奉上消除外痔肉球的實用攻略，快來看看吧！
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45歲從140減到110，總結：幹掉「內臟脂肪」4個方法，肚子扁下去
上個月遇到一位45歲的客戶，她穿著寬鬆的針織衫，坐下時總習慣性地用手擋著肚子。她說自己試過節食、跳操，甚至跟著短視頻學「三天瘦肚子」。我翻開她的飲食記錄：早餐是白粥配榨菜，午餐常點油汪汪的炒麵，晚餐要麼不吃，要麼啃幾口西瓜充饑。
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大醫李可：別害怕附子 它集救陽護陽溫陽養陽通陽於一身 一刻不可忘
大醫李可曾說過:不要去害怕附子，它是集救陽、護陽、溫陽、養陽、通陽於一身的，一刻也不可忘。就比如附子，正是因為它大辛大熱所以能治大寒，比如少陰症，畏寒怕冷，精神萎靡不振，發熱高燒，四肢逆冷，頭暈頭痛等，你用抗生素都不管用，但是用上四逆湯卻能
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女人的「疾病之源」，不是寒邪，不是淤血，而是它，每位女性都該知道！
現代女性主內又主外，無論是在家庭還是在工作中，女性都擔任著很重要角色。因此，女性更應好好愛自己，關注自身健康。那麼關於女性健康的那些事，你了解多少呢？你可知道，生活中你沒注意的這些細節，正在傷害著你的身體。
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研究發現：堅持吃核桃的高血壓患者，不用多久，身體或有4大變化
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「大媽，您
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排尿很黃，究竟是怎麼回事？醫生坦言：分清這兩個因素，無須驚慌
尿液是在泌尿系統的作用下，經由尿路，最終得以排出體外的一種液體排泄物。尿液的有序排出能夠幫助調節身體內部水與電解質的平衡，同時還能夠發揮清除代謝廢物的積極作用，特別是能夠及時將退化變性的蛋白質以及由核苷酸所產生的一系列含氮化合物儘快排出體外
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67歲大爺胃癌離世！醫生提醒：冰箱中有這3種東西，趕緊扔掉！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。「你說冰箱里的隔夜飯我還
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體重從133減到98，發現一個掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上周一位客戶發來消息：「以前每天下午餓，下班回家總想狠狠吃一頓，結果第二天早上一稱數字又漲了。現在按你說的把早晚餐倒過來吃，整個人反而輕鬆了。」她沒提具體減了多少，但字裡行間透著一股子爽快勁兒。這讓我想起自己常說的那句話：「體重管理其實一點
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醫生：每天吃番茄的人，腦梗、糖尿病、全因死亡率，比同齡人低？
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你瘦不下來的原因之一：不吃晚餐
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聽一句勸：若不想血糖失控，這4種早餐最好遠離，再愛也別貪吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「醫生，我
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必須馬上干預！肝硬化患者若出現這4種表現，可能正走向肝衰竭
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泡腳成為養生新風潮！醫生勸告：泡腳雖好，這4種疾病患者要注意
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糖尿病來不來，嘴巴最先提示！醫生直言：若有這4種異常別忽視
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「吃素更健康」並非人人適合？提醒：中老年人飲食要注意這3件事
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調查發現：不容易中風的老人，一般都有4個「特質」，你占幾個？
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出門記得帶傘 今明兩天安徽多降水
大皖新聞訊 中雨、大雨、暴雨紛紛上線。 5月14日早晨，氣象部門發布預報顯示，14日15日兩天安徽省多降雨過程。14日早晨，合肥市天空多雲。合肥市氣象台發布早間預報顯示，今天白天：多雲轉陰天有陣雨。西南風3級，陣風5-6級。最高氣溫：31℃。今天夜裡：陰天有陣雨或雷雨，南部有中雨。偏東風3級，陣風5-6級。最低氣溫：20...
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二代接班，企業轉型，40年後，賣紐扣皮鞋小電器起家的「溫州模式」還靈嗎？
1985年5月12日，《解放日報》頭版頭條刊登報道《溫州三十三萬人從事家庭工業》，並配發評論員文章《溫州的啟示》。「溫州模式」的提法，首次見諸報端。這是公認的「溫州模式」第一聲。此後3年，先後有約60萬人到溫州參觀考察，1986年更是被稱作「溫州年」。當年的溫州，轟轟烈烈，好不風光。溫州媒體曾有過統計：40年間，「...
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第一觀察·現場｜中拉團結合作再啟新程
相知無遠近，萬里尚為鄰。5月13日上午，習近平主席在北京出席中國－拉美和加勒比國家共同體論壇第四屆部長級會議開幕式並發表主旨講話，宣布中方同拉方攜手啟動五大工程，共謀發展振興，共建中拉命運共同體。 在中拉論壇正式運行十周年之際，習近平主席又一次出席論壇部長級會議開幕式並發表主旨講話，對於譜寫構建中拉命運...
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誠信誠實統計職業道德教育 | 用真心焐熱調查對象的信任
誠信誠實統計職業道德教育用真心焐熱調查對象的信任統計數據 取之於民、用之於民、服務於民、惠及於民做好一切統計工作都是為了實現好、維護好、發展好最廣大人民根本利益廣大基層統計工作者用真心焐熱調查對象的信任調查員與調查對象一起用誠信和堅守，彙集著統計調查的源頭數據讓我們通過青年主題演講大賽參賽者的生動講...
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