10:18
老中醫說：山楂這樣喝 ，等於運動三小時！一周就瘦3公斤，還解決了便秘問題！！
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
家居
有一種痛苦叫買了「岩板餐桌」！用了大半年，我又換回了實木桌
裝修挑餐桌那會，我跟很多喜歡簡潔設計的人一樣，看著岩板餐桌光滑的表面和利落的線條，壓根沒多猶豫就下單了。可誰能想到，理想和現實差距這麼大，住了大半年後，我寧可折騰一番，也要把它換成實木桌。這期就來好好嘮嘮這"岩板餐桌"，說說它和實木桌到底差
財經
3543億！西部引資交出硬核成績單 拋出3.7萬億「橄欖枝」
5月25日，成都迎來第十三屆中國西部投資說明會暨經濟合作項目簽約儀式的"高光時刻"。
情感
讓女人放不下你的最佳方法：學會斷聯
男人總以為，對女人越好，她就越離不開你。可現實往往是，你越主動，她越冷淡；你越熱情，她越無所謂。真正讓女人念念不忘的，不是死纏爛打，而是若即若離的「斷聯」。今天，我就告訴你，如何用「斷聯」讓她心裡痒痒的，主動來找你！1.
情感
我退休金6500，家裡來客女婿讓我讓地，三天後女婿求我回去
＂我手裡有個房本，養了四十年的女兒，沒想到會在這個歲數上撕破臉。＂九十年代初，我在省城最大的紡織廠當工人。那時候大傢伙兒眼裡，我算是個有出息的，不光有份鐵飯碗，還分了套廠房。日子雖然緊巴，但過得踏實。廠區食堂的大水缸和茶缸里，裝的是我們這代
情感
1984年，丈夫嫌棄我生的是女孩和我離了婚，後來又上門求著我復婚
「田秀芬，我認栽了，行不?把孩子還給我，咱們復婚吧。」我叫田秀芬，今年三十二歲，是縣城棉紡織廠的普通女工，一干就是十年。
科技
昨夜今晨丨一男演員去世！年僅40歲丨李子柒獲新身份丨多車充電站起火！車企回應丨證監會出手，罰沒近2.3億
封面這些要關注一男演員去世！年僅40歲據南昌晚報消息，5月23日，著名的京劇戲曲博士，年輕演員黃兆欣因病離世，年僅40歲。24日上午，同為京劇演員的溫宇航證實，黃兆欣博士的生命永遠定格在了40歲。但他並沒有透露黃兆欣因何種疾病猝然離世，噩耗