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服用冬蟲夏草該懂的事
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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![[Sa姨姨廚房] 月子餐篇｜冬蟲夏草燉肉汁｜滋補燉品 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/xJU8jxt9ynA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLC_oInlYBZfZA0PAAajA-M0A2W-WQ)
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