氣虛便秘？三味中藥或可讓你屙得暢快

方葯：炙黃芪20克，芝麻10克，蜂蜜15克。

方法：將芝麻打碎與黃芪一同入鍋，加適量清水煎煮半小時，濾取藥液，溫熱時調入蜂蜜攪拌均勻。溫服，每日清晨空腹服用1次，連服5~7劑。主治老年氣虛便秘、便干秘結、氣短乏力、食少便溏等症。

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：

氣虛便秘主要表現為：排便間隔3天以上，大便乾結，每次臨廁努掙仍無力解出，同時伴頭暈氣短乏力、心煩少眠、四肢倦怠、納呆腹脹等。中醫認為，氣虛便秘是因氣虛推動無力，或陰津虧虛令腸道失潤所致，採用一般瀉下藥效果不佳，治療重在益氣或滋陰潤腸為主。

黃芪（來源：攝圖網）

黃芪（炙）味甘性溫，能補脾、肺之氣，可治脾氣虛引起的疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等。黃芪通過補氣健脾，還能促進氣血津液生成，增強大腸的活動力，使大便易排出。

芝麻有補益氣血、潤澤腸道的效果，擅長治血虛津虧，腸燥之便秘。

蜂蜜潤肺、滑腸、解毒，又能補中益氣、疏通腸道。

三味同用，能起健脾益氣、潤腸通便的作用，可治療氣虛、陰虧引起的便秘。便秘者如兼胸膈痞滿或脘腹脹滿，上方中可加陳皮12克；氣虛較甚者（面白神疲、氣短乏力、脈弱等），也可加人蔘10克、白朮15克同煎。本葯煎時應加水適量，煎煮後取藥液300ml左右（2次用量），1周1個療程，可連服2個療程。

（所刊方葯請在中醫師指導下使用）

來源丨《家庭醫藥》2024年1月第1期

編輯丨李家華

校對丨鄭柯

二審丨張越

終審丨劉慧英 鍾漢成