熬夜，熬得是您的命

晚上睡覺之前，您是不是關燈了還要再刷個小視頻？還要再給好友的朋友圈點個贊？於是手機滑著滑著，時間就從10點滑到了11點、12點，甚至凌晨了。

很多人在熬夜的時候心臟會突突地跳很難受或者心臟會突然「咯噔」一下，這其實都是警示的信號：熬夜熬得都是您的命！

有些朋友會說，我只是偶爾熬夜，可哪怕是偶爾熬夜，也會使我們體內的各種細胞介質和炎症因子分泌紊亂，而長期的熬夜還會使炎性因子和白細胞聚集，形成動脈斑塊，導致人體心臟供血的減少，表現出胸悶、疲憊等癥狀。

我們的心臟之所以能有規律地搏動，是因為鈉、鉀等離子在細胞內外流動形成濃度差，濃度差帶來電位差從而引起心肌細胞的收縮或舒張；而熬夜會使我們的大腦一直處在興奮狀態，這種情況下大腦會給心臟發出信號，讓心臟加班工作，於是心臟便會降低鈉鉀等離子的調節幅度，這極可能會使得它們晝夜節律失調，造成心律失常。

此外熬夜還會造成植物神經功能素亂，使心肌負擔加重、血壓波動、供血障礙，不僅會導致功能變化，還會引起器質性變化，心肌、營養調整等各方面無法得到很好地修復，長期會導致器質性疾病，包括心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病。

心臟對於我們人體就像一顆大號的電池，熬夜會透支電量並造成無法修復的損傷，最終使得「電池」老化甚至損壞，無法「供電」，所以，從現在開始，拒絕熬夜，並且一旦出現胸痛心悸、頭昏頭痛、口唇紫紺、下肢水腫等癥狀，一定要及時就診。我是天壇醫院心血管科醫生王強，趕快把這篇文章轉發給您身邊的朋友吧，也歡迎大家關注我。