運動後身體發癢，是因為什麼？
太久沒運動。平時不怎麼運動的人，毛細血管一直都在休息，血流量少，血管也會萎縮。突然開始運動，毛細血管會重新「膨脹」，讓更多血液進入肌肉，這會刺激到神經末梢，讓你有痒痒的感覺。
過敏。沒錯，真的有人會對運動過敏。如果運動後皮膚有小紅斑或者密密麻麻的風團，那很可能得了膽鹼能性蕁麻疹。這玩意兒平時沒啥感覺，一旦運動起來，讓身體發熱了，就會釋放大量的乙醯膽鹼，引起過敏。
身體不想讓你累到。研究顯示，人運動時身體會釋放大量組胺，它可以降低血壓、增加心率，從而緩解疲勞。不過組胺是一根筋，對過敏很執著，如果它發現你沒有蕁麻疹等過敏癥狀，它自己就會變成過敏源，同樣也會引起過敏。
總的來說，運動後身體癢並不是變瘦的徵兆，你可能只是身體出了點小問題，忍一忍就過去了。
博士一分鐘，姿勢漲不停
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