失眠、打鼾、睡不好?22日直播探秘中山三院睡眠醫學中心

2025年03月21日17:00:29 健康 2486

近日,國家衛生健康委員會主任雷海潮提到,因為一些人受到心理和睡眠焦慮問題的困擾,需要專業人員的幫助,到今年年底,全國每一個地市都將設置一個心理門診或睡眠門診。

每年3月21日是世界睡眠日。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準,其中充足的睡眠是位列第一位的。持續的睡眠障礙會導致心血管疾病、精神疾病的發生,免疫力低下,甚至死亡率的增加等問題。

如何判斷自己是否患有失眠症?失眠的診斷標準是什麼?是否需要做專門的檢查?有哪些簡單易行的自我調節方法?

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3月22日晚上8時,南方都市報推出「告別失眠 擁抱好眠」系列睡眠日科普直播,帶你探秘中山大學附屬第三醫院睡眠醫學中心。

直播主題

《失眠、打鼾、睡不好?——探秘中山大學附屬第三醫院睡眠醫學中心》

播出時間

3月22日(周六)20:00

出鏡醫生

神經內科一區主任、副主任醫師 魏磊

嶺南醫院康復醫學科副主任、副主任醫師 張麗穎

耳鼻咽喉頭頸外科主任、主任醫師 葉進

疼痛與睡眠專科主任、主任醫師 周少麗 

記得關注「南都健聞」微信視頻號、預約直播,一起告別失眠、擁抱好眠。

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統籌:尹來 游曼妮 陳蓓蕾

策劃/出鏡:南都記者 楊麗雲

攝像:南都記者 鄒衛

海報設計:何欣

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