失眠還靠吃安眠藥?仲景千古名方,僅用三味葯,失眠抑鬱一網打盡

2024年05月12日16:45:09 健康 1442

失眠別再傻傻的吃安眠藥了,張仲景留下的千古名方,僅用三味葯,失眠焦慮抑鬱一網打盡


昨天看到有粉絲留言說,抑鬱跟失眠一樣,根本治不好,只能一直吃安眠藥才能入睡。

這種說法是完全錯誤的!

在這裡呂醫生一定要告訴大家,失眠別一直吃安眠藥了。現在常用的安眠藥,主要是通過抑制中樞神經系統的興奮性,減輕人的焦慮、緊張情緒起到鎮靜的作用,還會通過影響腦神經遞質的分泌,來促進睡眠。

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不過,這種葯是治標不治本的,偶爾吃一吃還行,經常吃會出現依賴性耐受性,還有很強的副作用,比如嗜睡、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、精神不振。有些人的性格都會發生改變,不少明星就是因為濫用藥物,才出現了精神疾病。

無論是抑鬱症、焦慮症還是失眠,中醫都能治,而且是早就可以治。

早在1,800年前,醫生張仲景就在《金匱要略》里寫了一個非常簡單,卻又非常有效的方子,他就是大名鼎鼎的甘麥大棗湯

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《金匱要略》記載:「婦人臟躁,喜悲傷欲哭,象如神靈所作,數欠身,甘麥大棗湯主之甘麥大棗。」

「臟燥」是現在我們說的抑鬱症中的一種,這個方子呢,它僅由甘草、小麥、大棗三味葯組成,有養心安神和中緩急補益脾氣等功效。

這個甘草和小麥怎麼選?也是有講究的。

比如說患者煩熱顯著,表現有口乾舌燥、手腳心發熱,伸出舌頭一看,舌質紅苔很薄很少,就可以用生甘草,能補虛清熱。

如果神疲乏力的癥狀比較重,那就要用炙甘草,更側重於溫補脾胃益氣和中。

那小麥怎麼選呢?

一般情況下,就用我們日常吃的小麥就可以。

但是如果是陰虛火旺,晚上睡覺盜汗很嚴重,就可以用浮小麥。浮小麥就是那些癟受侵浮的小麥,你往水裡一放,它是飄起來的,這個就是浮小麥。因為陰虛火旺,這個火是虛火,用浮小麥就可以把飄起來的這個火收斂起來,能夠起到益氣固表除熱止汗的功效。

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現代醫學研究發現甘麥大棗湯還有鎮靜、催眠、抗菌等功效,能有效緩解神經緊張,所以這張方子即使放到1,800年後的今天,也一直在發光發熱。無論是治療焦慮、失眠還是臟躁,它都是中醫臨床上的常用方劑,我用這個方子已經成功治癒了近千名失眠、抑鬱患者。

當然了,很多患者的情況都比較複雜,僅靠這三味葯很可能不能覆蓋所有問題,那就得根據患者的情況加減幾味葯了。這個方子雖然好,但也不是所有人都能用的,中醫最講究的是對症用藥,如果你是濕濁內盛心火亢盛的患者,就不太適合這個方子。

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我是中醫呂琨,三甲醫院中醫科主治醫師,有需要可以說說。如果有看不懂的報告單,我也可以幫你看看。↓↓↓
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